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मज़े करो और शब्दावली सीखो। बच्चों और शुरुआती लोगों के लिए सुनने के अभ्यास के साथ -
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महिलाओं के लिए हाथ व्यायाम
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बेस्ट हाथ workouts हथियार तेजी से टोंड करने के लिए। -
Pilates - Daily Workout
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ताकत और लचीलेपन के लिए पिलेट्स व्यायाम से अपने शरीर को बदलें। -
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अपनी बाहों, छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से sculpting के लिए परम घर कसरत अनुप्रयोग। -
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कार्डियो एक्सरसाइज आपके धीरज को जम्प करेगा और हर मांसपेशी को काम देगा! -
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30 दिवस चैलेंज बैठना सही पैर और बट पाने के लिए। स्वास्थ्य घर पर workouts। -
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अभ्यास और कसरत खींचने से बेहतर लचीलापन के लिए दिनचर्या फैली हुई है। -
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अग्रणी फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा शीर्ष व्यायाम के साथ अपनी सेल्युलाईट से छुटकारा
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