Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Self Care विकल्प
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Youper - CBT Therapy Chatbot
10.0 5 समीक्षा
मानसिक स्वास्थ्य के लिए चैटजीपीटी -
Remente: Self Care, Wellbeing
10.0 1 समीक्षा
व्यक्तिगत विकास के लिए एक जीवन कोच, मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर और स्वयं देखभाल पत्रिका प्राप्त करें! -
Happify
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नकारात्मक विचारों और तनाव को दूर करने में विज्ञान आधारित गतिविधियाँ और खेल -
Calm Harm – manage self-harm
4.0 1 समीक्षा
Calm Harm ऐसे कार्य प्रदान करता है जो आपको आत्म-नुकसान के आग्रह को ट्रैक और विरोध करने में मदद करते हैं -
Make Me Better -Motivation App
2.0 1 समीक्षा
प्रेरणा, सकारात्मकता, मानसिक भलाई और आत्म-देखभाल के लिए दैनिक 5 मिनट पढ़ता है। -
Sparkle: Self-Care Checklist,
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अपनी स्वयं की देखभाल की आदतों के लिए सरल और मुफ्त ट्रैकिंग और जर्नलिंग ऐप। -
Roubit: Cute Daily Routine
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Bunny Diary & Tasks -
ThinkUp - Daily Affirmations
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दैनिक प्रेरणा और पुष्टि। सकारात्मक आत्म बात अनुस्मारक। -
Personality Development App
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, में सुधार का विकास और समर्थक टिप्स, प्रशिक्षण और उद्धरण के साथ अपने व्यक्तित्व को बढ़ाने -
Wooltasia®
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जल्दी और आसानी से हाथ से बने डिजाइन बनाने के लिए एक उपयोगी अनुप्रयोग -
Prompted Journal - Shadow Work
8.0 1 समीक्षा
प्रति दिन पाँच मिनट लिखकर स्व-देखभाल जर्नलिंग पर विचार करें, सुधार करें और अभ्यास करें -
Morning Routine: Wake Up Alarm
10.0 1 समीक्षा
चमत्कारी सुबह. ध्यान, प्रतिज्ञान, अभिव्यक्ति, कृतज्ञता पत्रिका, योग -
MindShift CBT - Anxiety Relief
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चिंता, तनाव और घबराहट से राहत के लिए स्व-सहायता चिंता प्रबंधन ऐप -
iHour - Habit & Skill Tracker
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किसी कौशल में महारत हासिल करने के लिए 10000 घंटे फोकस करें -
Cappuccino
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एक दैनिक ऑडियो शो जिसमें आपके मित्र हैं -
LivrosApp : E-books App
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सदस्यता या खरीदारी के बिना अपनी पसंदीदा ई-पुस्तकों को पढ़ने का आनंद लें। -
DBT Coach : Guided Therapy
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BPD, चिंता, अवसाद, तनाव, द्विध्रुवी विकार के लिए एक व्यापक DBT ऐप -
Shine: Calm Anxiety & Stress
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ध्यान और प्रेरणा -
MyPossibleSelf: Mental Health
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चिंता, नींद, तनाव, अवसाद और सेहत का प्रमुख साथी -
Pulsebit: Heart Rate Monitor
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अपनी नाड़ी की जाँच करें और अपनी हृदय गति को ट्रैक करें। आपके तनाव का विश्लेषण करने के लिए एचआरवी मॉनिटर
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