घर पर 30 दिन की चुनौतियों के साथ फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार करें

30 दिवसीय महिला वर्कआउट - फिटनेस चैलेंज फिटनेस, स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सभी व्यायामों का अध्ययन एक पेशेवर फिटनेस ट्रेनर द्वारा किया जाता है। व्यायाम कार्यक्रम पर नज़र डालें और आप अच्छे परिणाम देखेंगे।

3डी वीडियो ट्यूटोरियल और चित्रों के साथ, आप सही तरीके से अभ्यास कर सकते हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप घर पर या कहीं भी, कभी भी आसानी से अभ्यास कर सकते हैं।

30 दिनों की महिला कसरत - फिटनेस चैलेंज ऐप की विशेषताएं:

- ऑटो रिकॉर्ड वर्कआउट प्रगति

- 30 दिन की फिटनेस चुनौती के साथ आपको रोजाना व्यायाम करने की याद दिलाएं

- 3डी वीडियो और चित्रों में विस्तृत निर्देश

- Google फिट के साथ डेटा सिंक करें

- 30 दिन की एब्स चुनौती

- 30 दिन का फुल बॉडी चैलेंज

- 30 दिन की बट चुनौती

- 30 दिन वजन घटाने वाले ऐप्स

30 दिन का महिला वर्कआउट - फिटनेस चैलेंज आपको 30 दिनों में वजन कम करने में मदद करता है। हमारा 30 दिवसीय वर्कआउट आज़माएं और आप अप्रत्याशित परिणाम देखेंगे।

घर पर कसरत

फिट रहने और घर पर वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट का समय निकालें। किसी उपकरण की जरूरत नहीं, बस प्रयास और आपकी कड़ी मेहनत।

सेहत प्रशिक्षक

सभी व्यायाम पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। यह आपके साथ एक निजी प्रशिक्षक के होने जैसा है।

लघु कसरत

हम जानते हैं कि आपके पास अभ्यास के लिए अधिक समय नहीं है। इसलिए व्यायाम संक्षिप्त और प्रभावी होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपको मिनटों में पसीना बहाने और आपकी हृदय गति बढ़ाने में मदद करते हैं। ये Hiit अभ्यास अधिकतम परिणाम दे सकते हैं।

आसान कसरत

व्यायाम ऐप्स अधिकांश लोगों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे सभी बुनियादी व्यायाम हैं, जो शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त हैं।

तुरंत प्रशिक्षण शुरू करें

हर दिन अभ्यास करने का प्रयास करें इससे आपको बेहतर बनने में मदद मिलेगी।

5एस स्टूडियो चाहता है कि आपके अभ्यास के क्षण मज़ेदार और स्वास्थ्य से भरपूर हों!