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अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम करें और वैज्ञानिक सटीकता के साथ अपनी प्रगति का मूल्यांकन करें। -
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व्यायाम + शिक्षा के साथ दर्द से बाहर निकलें, चोटों को रोकें और गतिशीलता में सुधार करें -
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केगेल गाइड की मदद से अनुस्मारक और पूरा केगेल व्यायाम सेट करें। -
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