बड़े बट व्यायाम पांच।

एक बड़ा, राउंडर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है, और अधिक उठाया नितंबों।

यदि आप एक बड़ा, राउंडर, अधिक उठाया नितंबों चाहते हैं आप की तुलना में सिर्फ बड़ा विकसित करने के लिए अपनी लूट का माल प्राप्त करने के लिए अधिक व्यायाम करना चाहिए, और हम आपको बताएंगे कि कैसे करेंगे। यह आप एक अधिक उठाया, राउंडर, और आमंत्रित नितंबों और पैरों गर्म पुष्ट पाने के लिए एक पांच दिन बट व्यायाम की योजना के पांच दिन है।

इस बड़े बट व्यायाम की योजना अलगाव अपनी लूट का माल, और कैसे आम गलतियों कि अपनी प्रगति को ख़तरे में डालना होगा बचने के लिए आकार को जोड़ने के लिए सिद्ध व्यायाम के साथ डिजाइन किया गया था। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप यह कहते हैं - बट, लूट, कूल्हों, या derriere, इस अभ्यास ट्यूटोरियल का पालन करें और आप एक पीठ कि सिर बारी मिल जाएगा।

इन असफल सुरक्षित व्यायाम आप कोई अन्य की तरह एक दौर बट प्राप्त करने में मदद करने के लिए सिद्ध के साथ बड़ी नितंबों मिलता है। अभ्यास है कि काम नहीं करते पर अपना समय बर्बाद मत करो। इन अभ्यासों निश्चित रूप से अपने बट को निशाना बनाने और उन्हें सही आकार में बड़े होते हैं और आकार तुम हमेशा चाहती है कर देगा। इसलिए चाहे आप एक पुरुष अपनी डेनिम, या फर्म या ऊपर दौर और अपनी लूट के लिए कुछ आकार जोड़ने की कोशिश कर महिलाओं में से एक में महिलाओं को प्रभावित करना चाहते हैं, यह पांच दिन बट व्यायाम की योजना आप को दिखाने के लिए कि कैसे एक पाने के लिए डिजाइन किया गया था प्रति दिन बस कुछ ही मिनटों में बड़े नितंबों।

तो चलो गियर में है कि लूट मिलता है।