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नींद, ध्यान और दिमागीपन का समर्थन करने और तनाव को कम करने के लिए मानसिक भलाई -
Happier: Meditation
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पूर्व में दस प्रतिशत खुश - शांति पाने के लिए वैयक्तिकृत मासिक ध्यान योजना -
Symmetry: ASMR relaxing puzzle
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पूर्णतावादी दिमाग के लिए ज़ेन लेकिन चुनौतीपूर्ण खेल। -
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मूड ट्रैकर और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी जर्नल। अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करें और लॉग इन करें! -
Дневник ментального здоровья
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अपनी मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल बनाएं और विनाशकारी मान्यताओं के साथ काम करें -
Writeaday - AI Journal
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आपके विचारों और भावनाओं के लिए दूसरा मस्तिष्क। -
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प्रति दिन पाँच मिनट लिखकर स्व-देखभाल जर्नलिंग पर विचार करें, सुधार करें और अभ्यास करें -
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चमत्कारी सुबह. ध्यान, प्रतिज्ञान, अभिव्यक्ति, कृतज्ञता पत्रिका, योग -
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चिंता, तनाव और घबराहट से राहत के लिए स्व-सहायता चिंता प्रबंधन ऐप -
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Cappuccino
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एक दैनिक ऑडियो शो जिसमें आपके मित्र हैं -
FocusCommit - Pomodoro Timer
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यह ऐप आपको ध्यान भटकाने, हाइपर-फोकस करने, काम करने में मदद कर सकता है -
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सामाजिक क्यूरेटर उपयोगकर्ताओं के लिए एक विशेष पोस्ट निर्माता और शेड्यूलिंग ऐप। -
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चिंता, तनाव और अवसाद से राहत के लिए ऑनलाइन थेरेपी और मानसिक स्वास्थ्य सहायता -
MoodSpace - Stress, anxiety, &
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आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार सुस्त नहीं होना चाहिए, इसलिए हमने इसे सुंदर बना दिया है -
अंतर: अपने अंतर से चैट करें।
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विचारों, भावना और निर्णयों को अंतर के साथ संरेखित करें। डायरी, जर्नल, नोट्स। -
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हर दिन आभारी होने का सबसे अच्छा तरीका अपना ख्याल रखना है;) -
Thrive Market: Shop Healthy
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