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Тренировка дыхания
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परिशिष्ट सांस प्रशिक्षण "स्क्वायर सांस लेने" का उपयोग अभ्यास. -
Rhythmic Breathing. Meditation
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Breathing exersices. Breathe calm and meditate -
Yoga Poses
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पूर्ण शुरुआती के लिए सरल योग कक्षाएं। -
WeBurn: Home Workout for Women
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पर्सनल ट्रेनर: डेली जिम ट्रेनिंग और हाईट एक्सरसाइज। अपना सपाट पेट प्राप्त करें! -
Plank - Lose Weight at Home
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महिलाओं के लिए घर पर वजन कम करने की कसरत। फैट बर्निंग वर्कआउट, तेजी से वजन घटाना। -
Breathly - Just Breathe
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सांस लेना अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करने का एक सरल तरीका है। -
Barre | Down Dog
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हर बार एक नई कसरत! -
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ताकत और लचीलेपन के लिए पिलेट्स व्यायाम से अपने शरीर को बदलें। -
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घर पर शुरुआती लोगों के लिए आसनों से अपना जीवन बदलें। -
30 Day Weight Loss Challenge
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वजन कम करें और घर पर पेट की चर्बी कम करें -
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किसी भी आहार के लिए अनुकूलित वर्कआउट और व्यक्तिगत भोजन योजनाएं प्राप्त करें - हमेशा निःशुल्क। -
मेरा चक्र ध्यान
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अपने चक्र ध्यान के लिए 7 चक्र संगीत और मंडलों के संग्रह का आनंद लें! -
1st Phorm
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1st Phorm App में आपके फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सभी उपकरण और समर्थन हैं -
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शुरुआती और उन्नत के लिए योग -
Diet Point · Weight Loss
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कुछ संकल्प + DietPoint = सफलता -
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टैमी फिट लक्ष्य निर्धारित करने, कार्य करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने का एक नया तरीका है। -
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खिंचाव योग घर वर्कआउट के परिसर - लचीलापन और शरीर की ताकत मिल -
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केगेल पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने के लिए व्यायाम करता है -
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आपका आध्यात्मिक फिटनेस स्टूडियो - लौरा मालिना सेइलर द्वारा -
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सबसे अच्छा योग साथी प्रारंभकों के लिए!
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