फिटनेस ऐप

शेरोन रिज़ो फिटनेस (SRF) ऐप में आपका स्वागत है

एसआरएफ ऐप, एक महिला स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जो सभी उम्र, पृष्ठभूमि और फिटनेस स्तर की महिलाओं को फिटनेस की सादगी और स्थिरता का आनंद लेने में मदद करता है।

विशेषताएँ:

- एक्सेस ट्रेनिंग प्लान और ट्रैक वर्कआउट

- व्यायाम और कसरत वीडियो के साथ पालन करें

- अपने भोजन को ट्रैक करें और भोजन के बेहतर विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों के शीर्ष पर रहें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हासिल करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए माइलस्टोन बैज हासिल करें

- वास्तविक समय में एसआरएफ ट्रेनर को संदेश दें

- डिजिटल SRFl समुदाय का हिस्सा बनें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- अनुसूचित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर प्राप्त करें

- वर्कआउट, स्टेप्स, आदतों आदि को सीधे अपनी कलाई से ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच को कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आंकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, माईफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे ऐप्स से कनेक्ट करें

हमारे (एस) मजबूत, (आर) कमजोर (एफ) महिला स्वास्थ्य समुदाय में शामिल हों