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शेप्ड बाय सैमी कोचिंग ऐप में आपका स्वागत है

सैमी कोचिंग ऐप द्वारा आकार दिया गया दुनिया भर में पुरुषों और महिलाओं के साथ काम करता है और उन्हें अपने लक्ष्यों को सबसे स्थायी तरीके से प्राप्त करने में मदद करता है। हम इसे एक समग्र दृष्टिकोण के माध्यम से प्राप्त करते हैं और पोषण, प्रशिक्षण और जीवन शैली पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

क्या शामिल है:

साप्ताहिक चेक आईएनएस:

आपको साप्ताहिक वीडियो चेक इन प्राप्त होंगे जो आपको गहन प्रतिक्रिया देंगे और आपके कार्यक्रम में आवश्यक समायोजन करेंगे। यदि आपको संचार के अपने पसंदीदा तरीके (वीडियो, ध्वनि संदेश या पाठ) में किसी और सहायता की आवश्यकता है, तो आप सप्ताह के किसी भी समय मैसेंजर के माध्यम से सैमी को संदेश भेज सकेंगे। आप अपने लिए लक्ष्य और लक्ष्य भी निर्धारित करेंगे जिनकी हम समीक्षा करेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि आप वहीं हैं जहाँ आप होना चाहते हैं।

पोषण:

आपके पास आपके और आपके लक्ष्यों, भोजन योजनाओं और नुस्खा विचारों के अनुरूप वैयक्तिकृत मैक्रोज़ होंगे। आपको सिखाया जाएगा कि आप अपने खुद के पोषण का प्रबंधन कैसे करें और इसे अपनी जीवनशैली का हिस्सा कैसे बनाएं। आपको खेल और स्वास्थ्य के लिए पूरक अनुशंसाएँ भी प्राप्त होंगी।

प्रशिक्षण:

आपकी जीवनशैली और विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप आपका प्रशिक्षण वैयक्तिकृत होगा। प्रत्येक अभ्यास का एक डेमो होगा, और आप विश्लेषण और संशोधन के लिए प्रपत्र वीडियो अपलोड करने में सक्षम होंगे, जिससे आपको अपने प्रशिक्षण का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपनी तकनीक को सुधारने और सही करने में मदद मिलेगी। आप अपने प्रशिक्षण को ऐप में लॉग इन कर पाएंगे और पूरे प्रशिक्षण ब्लॉक में इसकी निगरानी की जाएगी। अभ्यास के दायरे में गतिशीलता सिफारिशें दी जाएंगी।

जीवन शैली:

आपको एक क्लाइंट हैंडबुक प्राप्त होगी जिसमें जीवन शैली की सिफारिशें (नींद, तनाव, पाचन आदि) शामिल हैं। हम आपको एक व्यक्ति के रूप में अनुकूलित करने का लक्ष्य रखेंगे ताकि आप अपने प्रशिक्षण और पोषण से अधिक लाभ उठा सकें।

कॉल:

अतिरिक्त सहायता के लिए और अपनी प्रगति की समीक्षा करने के लिए आपको हर 6 सप्ताह में सैमी के साथ कॉल करना होगा।