SESSIONS - Yoga für Läufer

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शॉर्ट, कुशल 15-30 मिनट योग सत्र, एक धावक के रूप में आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप पूरी तरह से तैयार:

लक्षित मजबूती, खींचने और आंदोलन के माध्यम से तेज पुनर्जन्म, अधिक लचीलापन और स्थिरता और सामान्य चोटों की रोकथाम।

खेल वैज्ञानिकों, योग शिक्षकों और फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा विकसित।

हमारे शैक्षणिक और व्यक्तिगत कार्यक्रम योग शुरुआती और योग चिकित्सकों के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं और पूरे सत्र में विस्तृत लाइव वीडियो ट्यूटोरियल के साथ आप चरण-दर-चरण मार्गदर्शिकाएं प्रदान करते हैं।

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