आपको हर दिन थोड़ा बेहतर महसूस करने के लिए सकारात्मक भावनाएं उत्पन्न करने में मदद करता है

क्या आपने महसूस किया है कि दिनचर्या हर दिन आपकी ऊर्जा को थोड़ा और चुरा लेती है, क्या आप असम्बद्ध महसूस करते हैं, शायद उदास या उदासीन? नकारात्मकता की इस निरंतर स्थिति में बने रहने से आपकी भावनात्मक और शारीरिक सेहत पर असर पड़ सकता है, आपकी सारी ऊर्जा खत्म हो जाती है और आपको अपने लक्ष्य तक पहुँचने से रोक सकती है।

सकारात्मक अनुसंधान

कुछ साल पहले तक, तकनीक या उपचार उदासी या अवसाद के राज्यों के खिलाफ काम करने के लिए विशेष रूप से नकारात्मक भावनाओं को कम करने पर केंद्रित थे। हालांकि, हालिया शोध के अनुसार, उन्होंने सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने और आनंद और आशा के आधार पर तकनीकों में अधिक प्रभावी परिणाम खोजे हैं। आशावाद तनाव के खिलाफ अभिनय के अलावा, अच्छी तरह से स्वास्थ्य और अच्छे स्वास्थ्य की वृद्धि है।

मार्टिन सेलिगमैन, प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और लेखक, और सकारात्मक मनोविज्ञान के पिता, इंगित करते हैं कि "सकारात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में निष्कर्ष पहले से ही शैक्षिक क्षेत्र, संगठनात्मक क्षेत्र, कार्यस्थल या नैदानिक ​​क्षेत्र में लागू किए जा रहे हैं।" और इस बात की पुष्टि करता है कि खुशी हमारी आंतरिक शक्तियों और शक्तियों पर आधारित है।

खोज के लिए खोज

सेल्फ ऐप आपको हर दिन थोड़ा बेहतर महसूस करने में, तनाव कम करने, आपमें आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में योगदान देने, आपकी प्रेरणा से जुड़ने, पुराने नकारात्मक विचारों को पीछे छोड़ने और संक्षेप में, बेहतर जीवन जीने में सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने में आपकी मदद करता है। प्रेरणा और प्रेरणा से भरे सकारात्मक वाक्यांशों और प्रसिद्ध उद्धरणों के माध्यम से।

हो सकता है कि आप अवरुद्ध महसूस करें और यह उद्धरण आपको उस विचार को खोजने में मदद करता है जिसे आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है। या बस यह विचार आपके लिए एक वाक्यांश के रूप में आता है जो आपको पहला कदम उठाने में मदद करता है। हम सभी को समय-समय पर जरूरत होती है कि अतिरिक्त जो हमें सुधारने में मदद करे और अगले कदम उठाने के लिए कदम उठाए।

मेरा लक्ष्य आपको उन नकारात्मक विचार पैटर्न को तोड़ने में मदद करना है जो आपको ब्लॉक करते हैं और आप के उस अन्य भाग को प्रकट करते हैं जो हम सभी के पास है और जो उत्साहित है, लक्ष्यों को प्राप्त करता है और स्वयं के साथ शांति पर है।

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हर दिन ऐसे संदेश प्राप्त करें जो आपको अपने दिन का सामना करने में मदद करें और आपको वर्तमान समय से जोड़े। आप दोस्तों के साथ संदेश साझा कर सकते हैं, उन वाक्यांशों को सहेज सकते हैं जिन्हें आप सबसे पसंदीदा के रूप में पहचानते हैं, जब उन्हें आपकी आवश्यकता होती है और उस समय संदेशों के रिसेप्शन को शेड्यूल करने की आवश्यकता होती है जो आपके शेड्यूल को सबसे अच्छा लगता है।

स्वयं में आपको विभिन्न श्रेणियों के उद्धरण, संदेश और कथन मिलेंगे:

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कृतज्ञता

पहुंच

व्यक्तिगत विकास?

प्यार और रिश्ते

पर काबू पाने

सुख

रचनात्मकता

कल्याण

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स्व अपने एकल संस्करण विकल्प के साथ अपने मूल संस्करण में उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है और पसंदीदा के रूप में संदेशों को सहेजने की कोई संभावना नहीं है। इसमें स्क्रीन विज्ञापन भी शामिल है।

यदि आप विज्ञापन के बिना आवेदन का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप प्रीमियम संस्करण खरीद सकते हैं और इस प्रकार विभिन्न डिजाइनों का चयन करने की संभावना रखते हैं, उन वाक्यांशों को बचा सकते हैं जो आपको अन्य अवसरों पर उन्हें फिर से पढ़ना, दोस्तों और परिवार के साथ संदेश साझा करना और भविष्य की नई सुविधाओं को साझा करने में मदद करते हैं। भविष्य में लागू किया जा सकता है।

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