उत्पादकता में सुधार और परिवेश पर ध्यान केंद्रित गहरा ध्यान केंद्रित

हमारे बारे में

ध्वनि का चयन लोगों को ध्यान केंद्रित करने, उत्पादकता में सुधार करने और पर्यावरण आवाज़ों और संगीत की पसंद का उपयोग करके आराम करने के लिए बनाया गया है। कुछ उपयोगों में शामिल हैं:

अध्ययन करने के लिए

मैं काम

पढ़ने के लिए

व्यायाम नियमित

रन

सोने के लिए

आदि

कौन बारिश की आवाज पर सो नहीं करना चाहता है? दरअसल, इन प्रकार के ध्वनियों में सोते समय सबसे अधिक आराम होता है बारिश की आवाज़ हमेशा शांति की भावना को उजागर करती है, जिससे हमें बाहर ठंड के बारे में सोचना पड़ता है और शीट्स के नीचे कितनी अच्छी बात है

चयन ध्वनियों के साथ बेहतर कैसे सोए? गहरी ध्यान सोने की बेहतर रात के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं

हम एक दिन में स्वाभाविक रूप से दो बार महसूस करते हैं: 2 बजे और दो बजे। यदि आप विशेष रूप से बुरी रात आ रहे हैं, तो अपनी नींद की शराब में 2 घंटों के करीब रहने की कोशिश करें।

नियमित रूप से व्यायाम करने से नींद आना आसान हो जाता है, और अधिक ध्वनि की नींद लेने के अलावा बिस्तर से पहले व्यायाम अक्सर विपरीत प्रभाव पड़ता है

शरीर काम में बदलाव करने के लिए पूरी तरह से समायोजित नहीं होता है, जो ऑफ-टाइम शिफ्ट (सुबह, देर रात या देर से दोपहर का काम) में काम करते हैं, अनिद्रा की उच्च दर की रिपोर्ट करते हैं

दोपहर के नप्स से बचना, रात में सोते समय अधिक कठिन होता है और आपके प्राकृतिक नींद के चक्र को बाधित कर सकता है।

हमने पहले से ही बारिश की आवाज़ के आराम के बारे में बात की है, लेकिन प्रकृति में बहुत अधिक आवाज़ हैं जो अधिक स्वाद ले सकते हैं और इसी तरह, हमें आराम करने में सहायता करने के लिए सेवा प्रदान करते हैं। ध्वनि का चयन एक ऐसा एप्लिकेशन है जो प्रकृति की आवाज़ की एक बड़ी संख्या को शामिल करने के लिए उजागर करता है, जैसे महासागर, एक झरना या पहाड़ की आवाज़।

ध्वनि का चयन करें एक आवाज़ है जो सुविधाजनक आवाज़ के साथ हमारी उत्पादकता में सुधार करने पर केंद्रित है, लेकिन नींद की तैयारी करते समय यह भी उपयोगी है। यह एक ऐसा एप्लिकेशन है जिसमें बहुत ही उच्च गुणवत्ता की आवाज़ शामिल है। इन ध्वनियों को प्रकृति में पाया जा सकता है, और जहां चयन ध्वनि चमकता है जो हमें एक अद्वितीय मेलोडी में उन्हें बचाने के लिए अपने संयोजन बनाने की अनुमति देता है।

हमारा फोन एक साथी है जिसे हम कभी भी दूर नहीं करते हैं हम इसे अपने काम के दौरान, कक्षा के दौरान, मृत समय पर और यहां तक ​​कि खेल, खाना पकाने या सोते समय भी करते हैं।

बारिश से चल रहा है, पूरा एक कैफेटेरिया की बड़बड़ाहट, रोलिंग तरंगों या ग्रामीण इलाकों में रात में क्रिकेट परिवेश ध्वनि का विकल्प होता है जो आपके एकाग्रता में सुधार अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए और आप आराम महसूस कर सकते हैं में से कुछ हैं।

कुछ लोगों को मौन की जरूरत है जबकि उनके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने, दूसरों को संगीत या परिवेश को सुनने का आनंद लें, अध्ययन उत्पादकता बढ़ाने या आराम करने के लिए लग रहा है। हेडफ़ोन की एक जोड़ी कार्यालय, सार्वजनिक परिवहन या एक भीड़ भरे समुद्र तट पर आराम करने के लिए लगातार शोर से सार के लिए उपयोगी हो सकती है।