RISE by Evelyn Turina

अपनी सीमाएं पीछे छोड़ें

क्या आप अपनी फिटनेस यात्रा में फंसा हुआ महसूस कर रहे हैं?

विश्वास है कि आपके सपनों के फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने का कोई *बेहतर तरीका* होना चाहिए?

क्या आप यो-यो डाइटिंग को ख़त्म करना चाहते हैं और अपने पोषण के लिए एक स्थायी, दीर्घकालिक दृष्टिकोण बनाना चाहते हैं?

अच्छा। आप सही जगह पर हैं.

मेरा बिल्कुल नया फिटनेस प्लेटफॉर्म RISE आपको एक परिवर्तनकारी यात्रा के माध्यम से अपनी फिटनेस, स्वास्थ्य और शरीर के साथ प्रगति करने के लिए सशक्त बनाने के लिए बनाया गया है जो आपकी मदद करेगा;

- आत्मविश्वास, ज्ञान और मार्गदर्शन के साथ जिम में कदम रखने की खुशी का अनुभव करें

- पोषण के लिए एक स्वस्थ, दीर्घकालिक दृष्टिकोण अपनाएं जो आपको हर दिन चॉकलेट खाने और बिना दोषी महसूस किए सप्ताहांत पर बाहर जाने की अनुमति देता है।

- अपने सपनों के फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें, अपने सपनों की काया को तराशने से लेकर अपने समग्र कल्याण को बढ़ाने तक - आपका समर्थन करने के लिए एक समुदाय के साथ

सच तो यह है कि, मैं दुनिया भर की महिलाओं को उनके स्वास्थ्य और फिटनेस की बागडोर अपने हाथ में लेने में मदद करने को लेकर बहुत उत्साहित हूं क्योंकि बहुत से लोग अपनी फिटनेस यात्रा में सफल होने के बारे में आम गलतफहमियों का शिकार हो जाते हैं।

यही कारण है कि मैंने दूसरों को और खुद को प्रशिक्षित करने के अपने वर्षों के अनुभव को एक शक्तिशाली ऐप में डाल दिया है जो आपको देता है...

विशिष्ट प्रशिक्षण मार्गदर्शिकाएँ:

पहली बार आपको किसी भी फिटनेस लक्ष्य के अनुरूप विकल्पों के साथ मेरे सभी संरचित साप्ताहिक वर्कआउट गाइड तक पहुंच प्राप्त होगी। चाहे आप सचमुच नौसिखिया हों, मोटापा कम करना चाह रहे हों या बस अद्भुत महसूस करना चाहते हों - आपके लिए एक मार्गदर्शिका है।

घर और जिम वर्कआउट सेटिंग के लिए सप्ताह-दर-सप्ताह संपूर्ण वर्कआउट गाइड प्राप्त करें

ऐसे प्रोग्राम चुनें जो शुरुआती, मध्यवर्ती से लेकर उन्नत तक आपकी फिटनेस के स्तर के अनुरूप हों

समय के साथ अपनी प्रगति पर नज़र रखें और उठाए गए वज़न, पूरे किए गए दोहराव और बहुत कुछ पर नज़र रखें

अपने फॉर्म में महारत हासिल करने के सुझावों के साथ अपनी फिटनेस पर विजय पाने के लिए विशेषज्ञ सहायता और शिक्षा प्राप्त करें

अनगिनत व्यक्तिगत वर्कआउट तक पहुंच:

यदि आप मेरे वर्कआउट के लिए मुझे फ़ॉलो करेंगे तो आपको यह पसंद आएगा।

ऊपरी, निचले और पूरे शरीर के प्रशिक्षण के लिए अनगिनत व्यक्तिगत वर्कआउट का अन्वेषण करें...

प्रत्येक अभ्यास का वीडियो विवरण ताकि आप अपने फॉर्म को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित कर सकें

प्रतिनिधि, सेट और उठाए गए वजन को ट्रैक करें और इन आँकड़ों को रिकॉर्ड करें ताकि आप समय के साथ अपनी प्रगति देख सकें

100 व्यंजन और भोजन प्रेरणा:

ऐसा कभी महसूस न करें कि आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थ खाने के लिए खुद को दंडित कर रहे हैं

पूर्ण घटक सूचियों, तैयारी के तरीकों और मैक्रो ब्रेकडाउन के साथ अपनी पोषण योजना बनाने के लिए 100 व्यंजनों में से चुनने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

शाकाहारी, शाकाहारी, पेस्केटेरियन और मानक आहार प्रकारों के लिए आश्चर्यजनक रेसिपी प्रेरणाएँ ढूंढें

अपने फिटनेस लक्ष्यों से समझौता किए बिना अपने आहार के साथ स्वतंत्रता का एक नया स्तर प्राप्त करें

क्या आप अपनी चुनौतियों से ऊपर उठने के लिए तैयार हैं?

अपने स्वास्थ्य, शरीर और प्रशिक्षण को बेहतर बनाने के लिए आज ही बिल्कुल नए RISE ऐप में मेरे साथ प्रशिक्षण लें!

आज ही RISE से जुड़ें और हमारी कक्षाओं और समुदाय का पता लगाएं। सभी ऐप-सब्सक्रिप्शन स्वतः नवीनीकृत होते हैं और किसी भी समय रद्द किए जा सकते हैं। नियम एवं शर्तें लागू.