प्रतिनिधि कोच जब आप व्यायाम लय बाहर गिनती करने के लिए एक सरल अनुप्रयोग है

आप इसे "2 नीचे दो ऊपर" ताल देने के लिए और यह बात करेंगे यानी प्रतिनिधि कोच "ऊपर, नीचे, एक, दो एक दो ...." एक निर्दिष्ट टेम्पो में एक लय बाहर गिनती करने के लिए एक सरल अनुप्रयोग है बंद कर दिया जब तक ।

प्रतिनिधि कोच प्रत्येक पुनरावृत्ति कई चालें है जहां दोहराए अभ्यास के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, और अभ्यास के लिए मुख्य लक्ष्य को समय की अवधि के लिए एक निश्चित स्थिति पकड़ के लिए है, जहां। उदाहरण के लिए, भौतिक चिकित्सा आंदोलन व्यायाम, या ऐसे शबाना के रूप में कोर शरीर स्थिरता अभ्यास के लिए।

प्रतिनिधि कोच भी एक सत्र के दौरान प्रदर्शन किया repetitions की संख्या का ट्रैक रखता है।