मैं रेनाटा रोशे हूं और मैं आपका व्यक्तिगत रूप से ऑनलाइन रहूंगा

Uma personal que cabe nas palmas da sua mão, e que vai estar sempre ao seu lado.

Especialista em fazer você atingir suas metas, te ajudando a ter "FOCO e DISCIPLINA". Antes feito do que perfeito!

Qualificação: Especialista em mulheres e emagrecimento

Cursos:

• Emagrecimento

• Musculação e Treinamento de Força

• Preparação Física

• Personal Trainer

• Treinamento funcional

• Consultoria: A Consultoria Online é uma ótima estratégia para quem não tem a possibilidade de ter o Personal Trainer presencial neste momento.

• Treinos curtos e eficazes para quem tem uma vida agitada.

• Treinos para fazer em casa.

• Treinos para academia.

• Acompanhamento semi-presencial

• Suporte via Whatsapp

• Acompanhamento mensal por fotos

• Aproveitamento de frequência no mês

• Periodização enviada a cada 4 semanas

• Guia de alimentos

Na consultoria, eu vou montando seus treinos a cada período, variando os estímulos, força, resistência de carga a serem trabalhadas e exercícios. Cada treino terá um objetivo dentro do que você busca atingir! Vamos juntar conquistar seu objetivo.