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आप आराम करने के लिए, बेहतर नींद, और वृद्धि की एकाग्रता के लिए करना चाहते हैं?
क्या आप आराम करना, बेहतर नींद लेना और एकाग्रता बढ़ाना चाहते हैं?
यह ऐप उन लोगों के लिए आदर्श है जो थके हुए, तनावग्रस्त, अनिद्रा से ग्रस्त हैं और काम पर एक कठिन दिन है।
आप सुखदायक स्पा संगीत के साथ आराम करेंगे, स्पा में उपयोग किए जाने वाले खूबसूरत गाने आराम करने और अपने तनाव को दूर करने के लिए।
अपनी आँखें बंद करें, अपने हेडफ़ोन लगाएं और प्राकृतिक आवाज़ें चुनें और आराम करें या अपनी नींद में सुधार करें।
अपनी एकाग्रता और आराम या प्राकृतिक ध्वनि को प्रशिक्षित करें। एक क्षण चुनें और ध्वनि समाप्त होने तक कुछ भी न सोचें। समय को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए a.
- आप गाने चुन सकते हैं।
- आप समय चुन सकते हैं।
ये स्पा ध्वनियाँ आपको आराम करने, केंद्रित रहने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगी।
एक विश्राम तकनीक (विश्राम प्रशिक्षण) कोई भी तरीका है (ऑडियो थेरेपी, नींद और प्रकृति की आवाज़ सहित), प्रक्रिया, प्रक्रिया, या प्रक्रिया जो आपको आराम करने में मदद करती है, शांति की एक बड़ी स्थिति प्राप्त करने के लिए, या चिंता के स्तर को कम करने में मदद करती है।
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स्पा संगीत आराम
1.9 by Desenvemax
Sep 4, 2024