मन की शांति। परिणाम।

रेजीमी मजबूत होना आसान बनाता है, और अनुकूलित करना आसान है। एंड्रॉइड पर विज्ञापनों के बिना ऐप पूरी तरह से मुफ्त है।

100 से अधिक लोकप्रिय भारोत्तोलन कार्यक्रम, जैसे कि स्ट्रांगकर्व्स कार्यक्रम, 531 कार्यक्रम, और बहुत कुछ बिना किसी रोक-टोक के आरंभ करने में आपकी सहायता के लिए ऐप में हैं।

आप ऐसा कर सकते हैं:

- आसानी से प्रतिनिधि और भार उठाए गए रिकॉर्ड करें, और अपने अगले कसरत सत्र के वजन सेट करें।

- आसानी से गणना करें कि एक लोहे का दंड के प्रत्येक तरफ प्लेटों का कितना वजन रखा जाए। आराम टाइमर और सूचनाएं सेट करें।

- अच्छे सेल सिग्नल के बिना जिम में अपने वर्कआउट को ट्रैक करें। एक बार आपके फोन पर प्रोग्राम डाउनलोड हो जाने के बाद, छवियों और वीडियो को छोड़कर सब कुछ ऑफ़लाइन काम करेगा।

- 531 कार्यक्रमों के लिए, ऐप गणना करता है कि आधार भार के प्रतिशत के आधार पर कौन से भार उठाए जाने चाहिए।

ऐप में शामिल भारोत्तोलन कार्यक्रमों का उदाहरण:

- स्ट्रांग कर्व्स: बूटी-फुल बिगिनिंग्स, ग्लूटल देवी, गॉर्जियस ग्लूट्स

- भयंकर 5 कार्यक्रम: नौसिखिया पूर्ण शरीर, डंबेल पूर्ण शारीरिक कार्यक्रम, मध्यवर्ती ऊपरी/निचला, मध्यवर्ती/उन्नत 5 दिन निचला/ऊपरी एलपीपी

- 2-सूर्य 531 रैखिक प्रगति भिन्नताएं: 4 दिन, 5 दिन, 6 दिन की डेडलिफ्ट, 6 दिन स्क्वाट

- मेटालिकडपा का पीपीएल कार्यक्रम

- फूलो

- ग्रेस्कुल एल.पी

- ताकत शुरू करना

- 5/3/1 उबाऊ लेकिन 3 महीने की बड़ी चुनौती

- आइविसौरी

- आइसक्रीम फिटनेस

- पागल गाय 5x5

- जर्मन वॉल्यूम प्रशिक्षण

....और कई और उपयोगकर्ता-निर्मित प्रोग्राम!

आप खरोंच से भी आसानी से अपना खुद का प्रोग्राम बना सकते हैं।