शाकाहारी व्यंजनों और शाकाहारी आसान और स्वादिष्ट

सबसे स्वादिष्ट शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों, आसान, व्यावहारिक और स्वादिष्ट तैयार करें।

शाकाहारी भोजन एक शब्द खाद्य पदार्थ जो शाकाहारियों के पैटर्न द्वारा तैयार किया जाता है, और इसलिए किसी भी मांस या अन्य जानवरों के ऊतकों से बने उत्पादों को शामिल नहीं करते के लिए संदर्भित करता है। ovolactovegetarianismo (पश्चिमी दुनिया में शाकाहार के सबसे आम प्रकार) में, अंडे और दूध और पनीर की तरह डेयरी उत्पादों खाया जा सकता है। लैक्टो शाकाहार में, शाकाहार के प्राचीनतम ज्ञात प्रकार (भारत में दर्ज की गई), डेयरी उत्पाद की अनुमति है।

सबसे कठोर रूपों शाकाहारी शाकाहारी और frutarianismo, जो पशु उत्पादों की किसी भी प्रकार, डेयरी उत्पाद और शहद सहित शामिल नहीं कर रहे हैं, और यहां तक ​​कि शर्करा के कुछ प्रकार के प्रक्षालित परिष्कृत और चार के लिए फ़िल्टर किया जाता है।

Veganism पशुओं के अधिकारों के बारे में एक आंदोलन है। नैतिक कारणों के लिए, शाकाहारी जानवरों के शोषण के खिलाफ हैं। कि पशुओं के अधिकारों के खिलाफ हैं उत्पादों और गतिविधियों का बहिष्कार जो लोग आंदोलन का पालन द्वारा उठाए गए मुख्य कार्यों में से एक है।