Quick Self Fixes

32 तकनीकें आप कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं

इसे 10 दिनों तक मुफ्त आज़माएं! 32 आसान तकनीकों को जानें जो आप कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं, उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आमतौर पर एक हाड वैद्य द्वारा इलाज किए गए दर्द के प्रकार का अनुभव करते हैं। यह ऐप उपयोगकर्ताओं को चोटों को रोकने, मांसपेशियों की गति को बढ़ाने और योग जैसे शारीरिक गतिविधि, दौड़ने और भारोत्तोलन के दौरान मांसपेशियों को मजबूत रखने में मदद कर सकता है। क्विक सेल्फ फ़िक्स फ़िक्स ऐप, किसी ऐसे हाड वैद्य द्वारा विकसित समय-परीक्षणित तकनीकों की पेशकश करने वाला अपनी तरह का पहला है, जिसने रोगियों की मदद करने के लिए 35 वर्षों से अधिक समय समर्पित किया है। एक लक्षित खिंचाव या एक छोटी शारीरिक दिनचर्या कभी-कभी दर्द को दूर करने और सामान्य कार्य को बहाल करने के लिए आवश्यक होती है, और इस एप्लिकेशन के मार्गदर्शन से डॉक्टर के कार्यालय की यात्रा को समाप्त करने में मदद मिल सकती है।

त्वरित स्व सुधार के बारे में

"यह सब सिर्फ सही स्थानों में जगह बनाने के बारे में है," त्वरित सेल्फ फ़िक्सेस के आविष्कारक डॉ। कैसियस कैमडेन क्ले, चिरोप्रैक्टोर ने कहा, और उनकी अभिनव दिनचर्या रक्त प्रवाह, लसीका जल निकासी, तंत्रिका चालन, और मस्तिष्क रीढ़ की हड्डी के तरल प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध होती है। एक प्रश्न ने उन्हें इस दृष्टिकोण पर शोध करने और विकसित करने के लिए प्रेरित किया: "मैं आपको कैसे सिखा सकता हूं कि मैंने वही किया जो मैंने आपकी मदद की?" क्विक सेल्फ फिक्स एप तेज और नेविगेट करने में आसान है। अपने दैनिक कसरत या व्यायाम दिनचर्या में सुधार जोड़ें।

एक फिक्स TRICK कर सकता है

• क्या आप अपने टखनों, घुटनों, कूल्हों, कोहनी, कंधे, गर्दन, पीठ या अन्य क्षेत्रों में पुराने दर्द का अनुभव करते हैं?

• क्या आपके पास एक नौकरी है जिसे शारीरिक प्रयास की आवश्यकता है?

• क्या आप एक पेशेवर एथलीट हैं या केवल वास्तव में फिटनेस में हैं?

• क्या आप कम ऊर्जा, कठोरता या सामान्य कमजोरी का अनुभव करते हैं?

• क्या आप अपने जोड़ों में गठिया के गठन को धीमा करना चाहेंगे?

• क्या आप अपने चयापचय को आग और अधिक वसा जलाना चाहते हैं?

• क्या आप अपने संपूर्ण स्वास्थ्य और आत्म-देखभाल में सुधार करना चाहते हैं?

आप क्या सीखेंगे

• आत्म-खिंचाव

• स्व-अंग हेरफेर

• विशिष्ट संयुक्त गतियों

• स्व-मालिश व्यायाम

• संयोजी ऊतक की जकड़न और संयुक्त निर्धारण को रोकने और हल करने की तकनीक

• मुद्रा, संतुलन और चाल में सुधार करने के लिए दिनचर्या

• एथलेटिक कार्यों को संबोधित करने के लिए फैला है

• पुराने दर्द को खत्म करने के लिए सेल्फ फिक्स

लाभ का एक संस्करण

• समग्र शक्ति और लचीलेपन में सुधार • चोटों के उपचार को रोकें और गति प्रदान करें

• दर्द को रोकने और राहत देने में मदद • जीवन शक्ति बढ़ाएँ

• धीरज में सुधार • गठिया के गठन को धीमा करें

• समन्वय में सुधार • एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाएं

आराम बढ़ाएँ • चयापचय बढ़ाएँ और वसा कम करें

लोग क्या कह रहे हैं?

Https://quickselffixes.com/testimonials/ पर रोगियों और चिकित्सकों से पूर्ण लंबाई के प्रशंसापत्र देखें

इन 32 तकनीकों का उपयोग दुनिया भर के चिकित्सकों द्वारा किया जा रहा है - एथलेटिक प्रशिक्षकों और योग शिक्षकों से लेकर समग्र शरीर कार्यकर्ताओं तक - और ऐप में उनके प्रशंसापत्र और संपर्क विवरण शामिल हैं।

*** इस एप्लिकेशन से सबसे अधिक प्राप्त करने के बारे में जानने के लिए हमारे अनुदेशात्मक वीडियो देखना सुनिश्चित करें!

क्विक सेल्फ फ़िक्सेस ऐप टेक्स्ट स्पष्टीकरण और चरण-दर-चरण वीडियो निर्देशों का उपयोग करता है और तीन मुख्य विशेषताओं के साथ आयोजित किया जाता है:

फिक्स मायसेल्फ: क्विक सेल्फ के साथ शरीर के अंगों की सूची शैक्षिक वीडियो और टेक्स्ट को ठीक करता है

त्वरित स्व सुधार: संपूर्ण त्वरित स्व सुधार दिनचर्या जानें

मेरे दिनचर्या: आपके द्वारा पहले ही अध्ययन किए गए छोटे वीडियो के साथ शरीर के अंगों की सूची (बिना शब्दों के साथ अनुसरण करें)

चिकित्सा अस्वीकरण

त्वरित स्व-निदान रोग, चोटों, या बीमारियों का निदान या इलाज नहीं करते हैं। सुरक्षा कारणों से, क्विक सेल्फ फ़िक्स को करने से पहले, अपने मेडिकल डॉक्टर को यह ऐप दिखाएं कि सुनिश्चित करें कि क्विक सेल्फ फ़िक्स आपके लिए सुरक्षित हैं। दर्द होने पर तुरंत कोई भी सेल्फ सेल्फ फिक्स करना बंद कर दें।

सदस्यता नीति

10 दिन के निशुल्क परीक्षण के लिए एक खाता बनाएं। परीक्षण अवधि के बाद, उपयोगकर्ता $ 19.99 के लिए क्विक सेल्फ फिक्स एप्लिकेशन खरीद और खुद कर सकते हैं।

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