पुश अप्स या पुश अप्स वर्कआउट कमाल का वर्कआउट ऐप या जिम वर्कआउट ऐप है

पुश अप्स वर्कआउट: पुश अप एक्सरसाइज

सबसे अच्छा पुश अप वर्कआउट ऐप अपने अद्वितीय डिजाइन और शक्तिशाली फ़ंक्शन के साथ आ रहा है।

पुशअप्स वर्कआउट न केवल आपके द्वारा किए जाने वाले पुश-अप वर्कआउट की संख्या को गिनने में मदद करता है, बल्कि हर एक्साइज के दौरान आपके द्वारा खोई हुई कैलोरी की गणना करता है और आपके दैनिक प्रशिक्षण और शरीर की स्थिति के आधार पर ट्रेनिंग प्लान बनाता है।

पुश-अप बहुत प्रभावी व्यायाम है, आपके शरीर में बड़ी संख्या में मांसपेशियों पर काम करके, पुश-अप आपको एक फिटर के लिए काफी मदद करता है। पुश-अप्स आपको एक ही समय में अपनी बाहों, एब्स और अपने निचले शरीर पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।

एक पुश-अप की सुंदरता यह है कि यह न केवल आपके ऊपरी शरीर को बल्कि आपके पैरों और आपके शरीर की 90% मांसपेशियों को लक्षित करता है। यह सरल रूप से आपके शरीर में मांसपेशियों को एक सिंक्रनाइज़ तरीके से संलग्न करता है।

विशेषताएं:

- वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन।

- उपलब्ध प्रशिक्षण मोड, फ्रीस्टाइल मोड और अभ्यास मोड

- रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से।

- सुनिश्चित करने के लिए रंगीन चित्रों के साथ कदम से कदम निर्देश को पूरा करें कि आप अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए हमारे सभी फिटनेस रूटीन और एब्स अभ्यास का सही ढंग से पालन कर सकें।

- वर्कआउट मैन्युअल रूप से करें।

- व्यायाम सेट के बीच अपने आराम के लिए स्वचालित उलटी गिनती घड़ी।

- स्वास्थ्य युक्तियाँ प्राप्त करें जो शरीर के वसा को कम करने और आपके कसरत परिणामों को अधिकतम करने में आपकी सहायता करेंगे।

- रेखांकन और सांख्यिकी।

- बीएमआई कैलकुलेटर में निर्मित के साथ अपने बीएमआई की गणना करें।

- लगातार प्रतिक्रिया के लिए वॉयस कोच।

- प्रत्येक पुश अप व्यायाम के लिए अपने सर्वोत्तम प्रयासों पर नज़र रखें

- पूरी चुनौतियां जो ऐप प्रदान करती हैं और चेस्ट वर्कआउट करने के लिए प्रेरित रहती हैं।

- अपने पसंदीदा सोशल नेटवर्किंग ऐप्स पर अपने दोस्तों और परिवार को अपना वर्कआउट स्टेटस शेयर करें।

- हम आपको 15 दिनों के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करते हैं।

यह ऐप आपका व्यक्तिगत पुश अप ट्रेनर है। यह पुश अप्स को स्वचालित रूप से गिनने के लिए पुश अप सेंसर का उपयोग करता है।

अगर आपको पुश-अप्स वर्कआउट ऐप पसंद है, तो हमें 5-स्टार रेट दें।

धन्यवाद..!!