Psychology of Self Esteem

मनोविज्ञान व्यवहार और मन का विज्ञान है

मनोविज्ञान में सचेत और अचेतन घटना के अध्ययन के साथ-साथ भावना और विचार शामिल हैं। यह अपार गुंजाइश का अकादमिक अनुशासन है।

अपने नकारात्मक विचारों को दूर फेंको। अपने सकारात्मक विचारों को स्वीकार करें। अपने भीतर की बातचीत की पहचान करना सीखें और वास्तविक जीवन के विचारों पर प्रतिक्रिया दें। प्रतिदिन ट्रेन करें और अपने आत्मसम्मान और कल्याण में सुधार करें।

स्वस्थ आत्मविश्वास और आत्मसम्मान की नींव विश्वासों पर निर्मित होती है। हमारे विश्वासों में पूर्वाग्रह की क्षमता है और दैनिक स्थितियों से निपटने की हमारी क्षमता को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, अगर मुझे लगता है कि "अपने आप में सब कुछ सही होना चाहिए", तो मैं इन उम्मीदों पर खरा नहीं उतर पाऊंगा और मेरा आत्मविश्वास कम हो जाएगा।

जैसा कि हम जानते हैं, एक व्यक्ति जब भी सोचता है, सोचता है, और सपने देखता है, बढ़ता है। आपके विचार, प्रतिबिंब, नैतिकता और मूल्य, और यहां तक ​​कि यादृच्छिक विचार आपके आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं, लेकिन आपको पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए उनके बारे में पता होना चाहिए। शोध हमें बताता है कि मानव मस्तिष्क एक ही समय में पांच से नौ चीजों के बारे में सोच सकता है, इसलिए उन लोगों से आत्मविश्वास बढ़ाने वाले विचारों को अलग करना और पहचानना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो आपको अच्छा नहीं करते हैं।

कैसे करें सेल्फ एस्टीम बुक का निर्माण सभी के लिए एक छोटा सा उपहार है। हाउ टू बिल्ड सेल्फ एस्टीम की यह पुस्तक गाइड प्राप्त करें।

यदि आप यहां सोच रहे हैं कि कैसे पता चले कि अधिक आत्मविश्वास, बेहतर आत्मसम्मान, अधिक आत्म-मूल्य कैसे हो, तो आप सही जगह पर आए हैं! सेल्फ कॉन्फिडेंस एक मिश्रित बैग हो सकता है, बहुत अधिक है और यह घमंड की तरह दिख सकता है, बहुत कम है और ऐसा लग सकता है कि आपके पास कम आत्मसम्मान है! यह मार्गदर्शिका एक स्वस्थ मध्यम राशि तक पहुँचने में मदद करने के उद्देश्य से है जो वास्तविक और विश्वसनीय दोनों है।

क्या आप कोई ऐसा व्यक्ति है जो आत्मविश्वास के साथ संघर्ष करता है? हमारा हाउ टू बिल्ड सेल्फ एस्टीम कोर्स आपको अपने डर को दूर करने और अपने आत्म-प्रेम को बढ़ाने में मदद करेगा। बहुत सारे कारण हैं कि उच्च आत्मसम्मान को बनाए रखना और बनाए रखना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। नीचे कुछ कारण दिए गए हैं।

आत्म-प्रेम, आत्म-करुणा, आत्म-सम्मान और आत्म-देखभाल से सीखने और बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण जीवन सबक हैं। अपने आप को पहले प्यार करने में सक्षम होने के बिना, यह दूसरों के साथ जीवन और वास्तविक बातचीत को बहुत कठिन और चुनौतीपूर्ण बनाता है।

आत्मविश्वासी होने और अपने आत्म-मूल्य को जानने का मतलब होगा कि लोग अब आपको अपने शब्दों और निर्णय के संदेशों से आहत नहीं कर सकते हैं। आपको पता चल जाएगा कि उनके अपने संघर्षों को चित्रित किया जा रहा है और इसका कोई लेना-देना नहीं है कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।