फिटनेस सुविधा: कार्यात्मक कक्षाएं, रिफॉर्मर पिलेट्स, 24/7 जिम और रिकवरी जोन

प्रोजेक्ट रिफॉर्म किफायती, ऑल-इन-वन फिटनेस कॉन्सेप्ट है जिस पर ब्रिसबेन पसीना बहा रहा है!

कार्यात्मक | सुधारक पिलेट्स | 24/7 जिम | वसूली

हम पूर्वी ब्रिस्बेन में 830m2 की सुविधा हैं, जिसमें प्रथम श्रेणी के विज्ञान आधारित कार्यात्मक कक्षाएं, स्टूडियो-स्तरीय रिफॉर्मर पिलेट्स, रिकवरी ज़ोन और पूरी तरह से सुसज्जित 24/7 जिम हैं!

सप्ताह में 3 रिफॉर्मर पिलेट्स क्लास और जिम में 2 वर्कआउट करना चाहते हैं? आप कहीं और प्रति सप्ताह $84 का भुगतान कर रहे होंगे। असीमित रिफॉर्मर पिलेट्स के लिए केवल $44.99/ प्रति सप्ताह भुगतान करें और हमारे अत्याधुनिक जिम में 24/7 पहुंच प्राप्त करें। आसान निर्णय, सही!

कभी बोर मत होना। अपने प्रशिक्षण में परम स्वतंत्रता का अनुभव करने के लिए हमारे किसी भी लॉक-इन अनुबंध सदस्यता को मिलाएं और मिलान करें।

24/7 GYM: 24/7 स्थान के भीतर उपलब्ध उपकरण प्रथम श्रेणी के हैं। हमारे पास उन सभी मशीनों के गुणक हैं जिनका आप आमतौर पर इंतजार कर रहे हैं - 50kgs तक के डम्बल, सीढ़ी, छह पावर रैक, बेल्ट स्क्वाट मशीन, और वे सभी मसालेदार चीजें जिन्हें हम जानते हैं कि आप प्यार करते हैं।

कार्यात्मक प्रशिक्षण: हमारे अनुभवी और भावुक कर्मचारी आपको आपके विशिष्ट लक्ष्य की पूर्ति के लिए विज्ञान आधारित 45 मिनट के कार्यात्मक कसरत के माध्यम से ले जाते हैं। सोमवार, बुधवार और शुक्रवार शक्ति दिवस हैं, जहां समूह आपके कसरत को और अधिक वैयक्तिकृत करने के लिए विभाजित होता है। मंगलवार और गुरुवार हमारे कार्डियो बर्नर हैं, शनिवार के साथ आपकी टीम बिल्डर कम्युनिटी वर्कआउट करती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने प्रशिक्षण के साथ हमेशा प्रगति कर रहे हैं, प्रशिक्षण ब्लॉक परीक्षण, चुनौती और डिलोड चरणों की एक श्रृंखला के माध्यम से प्रवाहित होते हैं।

सुधारक पिलेट्स: परियोजना सुधार के अभिनव सुधारक पिलेट्स सत्रों के साथ अपनी ताकत, संतुलन और लचीलेपन में सुधार करें। हमारे अनुभवी और भावुक कर्मचारी आपको 50 मिनट के हाइब्रिड वर्कआउट के माध्यम से ले जाते हैं, जिसकी शुरुआत संयुक्त गतिशीलता और संतुलन बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए ओपनर से होती है। ताकत/कार्डियो केंद्रित सुधारक पिलेट्स के मुख्य सत्र ब्लॉक में संक्रमण।

रिकवरी जोन: रिकवरी सिर्फ एथलीटों के लिए नहीं है। आराम और रिकवरी हर किसी के प्रशिक्षण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है - सत्रों के दौरान अपने प्रदर्शन को अधिकतम करें, और प्रोजेक्ट रिफॉर्म पर रिकवरी के साथ अपने अगले वर्कआउट के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तरोताजा महसूस करें।

संपीड़न जूते रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द और थकान से निपटने में मदद करते हैं, ताजा रक्त प्रदान करते हैं जो मांसपेशियों, टेंडन और अस्थिबंधन की मरम्मत और पुनर्निर्माण में मदद करता है - सब कुछ खुद को सुखदायक मालिश के साथ इलाज करते समय।

हमारे कम्प्रेशन बूट्स की तरह, प्रोजेक्ट रिफॉर्म का इन्फ्रारेड सौना मांसपेशियों की पीड़ा को दूर करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जबकि शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है, और आपको आराम और तरोताजा छोड़ देता है।

प्रत्‍येक प्रोजेक्‍ट रिफॉर्म सदस्‍यता के हिस्‍से के रूप में आपको बुक किए गए सभी सॉना और कंप्रेशन बूट सेशन के लिए रिकवरी जोन में छूट प्राप्‍त होती है।