फिजिकेक्स में आपका स्वागत है।

नमस्ते, मेरा नाम टॉरमॉल थॉमस है, मैं एक आईएसएसए प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर और बॉडीबिल्डिंग विशेषज्ञ हूं! हाई स्कूल के प्रथम वर्ष के आसपास मुझे फिटनेस और पोषण का शौक हो गया। मैं 112 पाउंड का एक कमज़ोर नवसिखुआ व्यक्ति था, जिसमें आत्मविश्वास, मार्गदर्शन की कमी थी, लेकिन मैं हमेशा आत्म-अनुशासन के साथ एक कठिन कार्यकर्ता था। मैं एक जिम में शामिल हुआ जहाँ मुझे एक प्रशिक्षक से मिलने का सौभाग्य मिला जिसने मुझे अपना फिटनेस लक्ष्य प्राप्त करने के लिए ज्ञान दिया। हाई स्कूल के अपने वरिष्ठ वर्ष के अंत तक मेरा वजन 198 पाउंड था और मुझे बास्केटबॉल खेलने के लिए छात्रवृत्ति मिली। कॉलेज बास्केटबॉल खेलते समय मैं अपने साथियों को प्रशिक्षण दे रहा था और व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर उनके लिए भोजन योजनाएँ बना रहा था। कॉलेज बास्केटबॉल के बाद मैंने एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक बनने के लिए आवश्यक योग्यताएँ प्राप्त करने का निर्णय लिया। 2016 से मैं एक निजी प्रशिक्षक, प्रतिस्पर्धी क्लासिक फिजिक बॉडीबिल्डर और वायु सेना में सक्रिय ड्यूटी सैन्य सदस्य रहा हूं। मेरा जुनून दूसरों को उनके लक्ष्य तक पहुँचने में संघर्ष करने में मदद करना है। यदि आप मुझे अपने कोच के रूप में चुनते हैं तो मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि मैं अपनी ओर से उस लक्ष्य को पूरा करने के लिए अपना 1000% समय और प्रयास लगाऊंगा। मैं आपसे बस इतना चाहता हूं कि पारदर्शी रहें, दिशानिर्देशों का पालन करें और प्रक्रिया पर भरोसा रखें!

हमारा ऐप वैयक्तिकृत कोचिंग और सटीक फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करने के लिए हेल्थ कनेक्ट और वियरेबल्स के साथ एकीकृत होता है। स्वास्थ्य डेटा का उपयोग करके, हम नियमित चेक-इन सक्षम करते हैं और समय के साथ प्रगति को ट्रैक करते हैं, और अधिक प्रभावी फिटनेस अनुभव के लिए इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करते हैं।