Personal Virtual

डाउनलोड करें और आपके लिए बने वर्कआउट और डाइट के साथ जीवन की बेहतर गुणवत्ता है

व्यक्तिगत और मानवीय प्रशिक्षण के साथ जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करें। क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ पेशेवरों के साथ परामर्श करें और अपने शरीर के समय और सर्वोत्तम का सम्मान करते हुए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें: घर छोड़ने के बिना।

यदि आपको लगता है कि जिन प्रशिक्षकों को आप प्रशिक्षित करते हैं वे आप पर ध्यान नहीं देते हैं या यदि आपके पास घर पर या जिम में कसरत करने, व्यायाम करने के बारे में प्रश्न हैं, तो वर्चुअल पर्सनल आपकी मदद करने के लिए सही ऐप है!

अन्य सामान्य ऐप्स के विपरीत, जो हमेशा एक ही प्रकार के वर्कआउट का प्रस्ताव देते हैं, यहां आपके पास एक वास्तविक व्यक्तिगत ट्रेनर है जो आपके लिए व्यक्तिगत बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट तैयार करेगा, आपकी दिनचर्या, आपके लक्ष्यों और यहां तक ​​​​कि अगर आपको कोई पीठ की समस्या है, या यदि आप उदाहरण के लिए, गर्भवती हैं। अब अपनी स्वस्थ दिनचर्या शुरू करें!

आपका लक्ष्य चाहे जो भी हो, हमारा पर्सनल ट्रेनर वजन प्रशिक्षण के माध्यम से आपकी मदद करता है, जिसका अभ्यास जिम और घर दोनों में किया जा सकता है। मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए व्यायाम तक पहुँच प्राप्त करें, पैरों और ग्लूट्स के लिए व्यायाम, वजन कम करने के लिए व्यायाम, जो भी आपको चाहिए!

हमारे ऐप के फायदे देखें:

पोषण विशेषज्ञ और स्वस्थ भोजन 🍅

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, हम जानते हैं कि स्वस्थ आहार के बिना व्यायाम करने का कोई मतलब नहीं है। इसलिए, एक व्यक्तिगत के अलावा, आपके पास व्यायाम के अनुरूप अपने आहार को कैसे रखा जाए, इस बारे में सवालों के जवाब देने के लिए एक पोषण पेशेवर के साथ सुझाव और एक खुली बातचीत भी होगी।

कस्टम प्रशिक्षण 💪

हम बुनियादी से लेकर उन्नत तक वजन प्रशिक्षण और कार्यात्मक प्रशिक्षण बनाते हैं। हाईट ड्रिल, सर्किट, ड्रॉपसेट, बिसेट, ट्रिसेट और बहुत कुछ है। क्या प्रशिक्षण के दौरान कोई सवाल उठा? ऐप से सीधे व्यक्तिगत को संदेश भेजें!

शारीरिक व्यायाम कभी भी, कहीं भी 🔩

आप चुनते हैं कि कैसे काम करना है: चाहे आप जिम में प्रशिक्षण लेने जा रहे हों या घर पर व्यायाम कर रहे हों। हमारा निजी प्रशिक्षक आपकी दिनचर्या, जरूरतों और फिटनेस लक्ष्यों के अनुसार आपके लिए एक अनुकूलित कार्यात्मक या शरीर सौष्ठव कसरत विकसित करता है।

आवधिक मूल्यांकन 📈

समय-समय पर मूल्यांकन के साथ, आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षक द्वारा आपके शरीर सौष्ठव या कार्यात्मक प्रशिक्षण में सुधार किया जाएगा। अपने प्रयास से परिणाम प्राप्त करें और अपनी दिनचर्या और आहार में बदलाव करें। हमारे ऐप के साथ, आप अपनी प्रगति का विश्लेषण और निगरानी करने के अलावा, एक पोषण विशेषज्ञ के साथ अपने कसरत, अपने आहार की निगरानी कर सकते हैं।

पौष्टिक और खाद्य पूरक जानकारी 🍈

घर पर और जिम में अपने कसरत को बढ़ाने के लिए आहार पूरक और आवश्यक पोषक तत्वों के बारे में और जानें। एक स्वस्थ और फिटनेस दिनचर्या है!

सुविधाएं

- आवृत्ति और विकास रेखांकन

- वीडियो, छवियों, शरीर रचना और विवरण के साथ एक निजी प्रशिक्षक द्वारा व्यक्तिगत अभ्यास

- अपने लक्ष्य के अनुसार फिटनेस मेनू और भोजन की खुराक

- भोजन की देखभाल करें: कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, +2000 खाद्य पदार्थों को नियंत्रित करें

- दैनिक पानी की खपत

- एक व्यक्तिगत द्वारा किया गया बुनियादी और उन्नत शरीर सौष्ठव प्रशिक्षण

- यदि आपके पास कोई शारीरिक प्रतिबंध है या आपके पास भार प्रशिक्षण उपकरण नहीं है तो कर्मचारियों से व्यायाम बदलने के लिए कहें

- आपकी फिटनेस और पोषण लक्ष्य के लिए आदर्श आहार अनुपूरक युक्तियाँ

- शरीर माप

- स्वास्थ्य संकेतक

यह कैसे काम करता है?

- अपने उद्देश्य को परिभाषित करने वाले मूल्यांकन प्रश्नों के उत्तर दें

- आप एक शारीरिक परीक्षण प्राप्त करेंगे और यह जान पाएंगे कि ऐप कैसे काम करता है।

- अपने निजी प्रशिक्षक से मिलें

- अपने व्यक्तिगत और पोषण विशेषज्ञ के साथ चैट करें

ऐप डाउनलोड करें और व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ व्यक्तिगत वर्कआउट बनाएं और आपको अधिक फिटनेस और स्वस्थ दिनचर्या जीने में मदद करें।