Perder Peso en el Posparto

Useful Tips on How to Lose Weight in Postpartum

Más allá de perder peso en el posparto, lo importante es recordar que debemos cuidar de nosotros mismos, aparte de cuidar a los demás. Una buena combinación de nutrición, descanso y ejercicio te ayudarán a perder peso, a sentirte mejor y a funcionar de manera óptima en lo que te propongas.

Una de las mejores sensaciones del mundo es tener un hijo. Sin embargo, en el cuerpo de la mujer se generan cambios muy importantes y por lo general, lo que más deseamos es perder peso en el posparto.

¿Qué es lo que puede hacer entonces una madre, común y corriente, para perder peso en el posparto?

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