फिटनेस पेशेवरों के लिए अग्रणी ऐप।

इस फिटनेस ऐप का उपयोग मेरे लाइव व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रमों के संयोजन में किया जाता है! मैं एक निजी प्रशिक्षक और व्यावसायिक चिकित्सक हूं और मैं महिलाओं के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम अनुकूलित करती हूं। पेल्विक हेल्थ एंड फिटनेस महिलाओं के लिए बनाया गया व्यक्तिगत प्रशिक्षण है और इसमें मुख्य कार्य, पेल्विक फ्लोर और बहुत कुछ को ध्यान में रखा जाता है! यह केवल डाउनलोड करने के लिए एक ऐप नहीं है, बल्कि एक ऐप है जिसका उपयोग मेरे लाइव ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण के साथ किया जाता है जिसमें लाइव वन-ऑन-वन ​​या समूह अभ्यास कक्षाएं, मूल्यांकन, शिक्षा, लाइव कोचिंग, मुझसे कोई भी प्रश्न पूछने की क्षमता, फॉलो-अप शामिल हैं। , यदि आपका कोई प्रश्न हो तो संदेश भेजें, और भी बहुत कुछ! मैं सचमुच आपकी उंगलियों पर आपका निजी प्रशिक्षक और कोच बनूंगा! व्यक्तिगत प्रशिक्षण लक्ष्यों में शक्ति प्रशिक्षण, वजन घटाना, कार्यात्मक फिटनेस और यहां तक ​​कि गर्भधारण करने की कोशिश करते समय प्रशिक्षण भी शामिल हो सकता है। एक अनुकूलित कार्यक्रम बनाते समय मैं एक महिला के हार्मोन और उसके चक्र को ध्यान में रखता हूं। मैं गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को प्रशिक्षण देने में माहिर हूं (जिसमें किसी अन्य के विपरीत जन्म की तैयारी शामिल है!), प्रसवोत्तर पुनर्वास और प्रजनन क्षमता के लिए योग।