PAX

मूड और तनाव प्रबंधन के लिए गतिविधि की सिफारिशें

मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन, मनोदशा और तनाव पर ध्यान केंद्रित करते हुए, हम, ड्यूसबर्ग-एसेन विश्वविद्यालय के इंटरैक्टिव सिस्टम समूह वैज्ञानिक रूप से स्वास्थ्य सिफारिशकर्ताओं के लिए उपयुक्त तकनीकों को देखने की कोशिश कर रहे हैं। हम सिफारिश करने वाले सिस्टम बनाने की कोशिश कर रहे हैं जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यवहार हस्तक्षेपों को स्वचालित रूप से निजीकृत करने में सक्षम हैं और मानसिक भलाई के प्रचार की सुविधा प्रदान करते हैं।

इस क्षेत्र के अध्ययन में, आप PAX, एक एंड्रॉइड मूड और तनाव ट्रैकर एप्लिकेशन के साथ काम करेंगे जो आपको व्यवहार संबंधी हस्तक्षेप देता है। एप्लिकेशन हमारे द्वारा प्रदान किया गया है और आपके स्मार्टफोन पर स्थापित किया जा सकता है। यह विचार स्वास्थ्य संवर्धन के लिए एक उपकरण के रूप में स्मार्टफोन का उपयोग करने के लिए है। निजीकरण के कुछ स्तर के लिए, PAX आपसे आपके मूड, तनाव के बारे में पूछेगा और क्विज़ के रूप में कुछ व्यवहार संबंधी प्रश्नावली पूछेगा। यह उन सिफारिशों के बारे में भी पूछता है जो आप पसंद करते हैं, पसंद करते हैं, या सिफारिशों से नापसंद करते हैं।

अध्ययन में सफल भागीदारी के लिए, आपको अपने दैनिक जीवन में ऐप को स्थापित करने और उपयोग करने के लिए कहा जाएगा, यह आपके द्वारा दी गई सिफारिशों के माध्यम से पढ़ने और प्रयास करने और दी गई सिफारिशों के लिए रेटिंग प्रदान करने के लिए कहा जाएगा। आपको उन सवालों के जवाब देने की ज़रूरत है जो ऐप आपसे कम से कम दो सप्ताह तक सच्चाई से पूछता है। आपको ऐप को कम से कम दो सप्ताह की अवधि के लिए आवश्यक अनुमति देने के लिए भी कहा जाता है। स्थापना आपकी वरीयताओं को निर्धारित करने के लिए प्रश्नों की एक छोटी श्रृंखला का जवाब देने के विकल्प के साथ शुरू होती है, और फिर अध्ययन अवधि के अंत में, आपको एक प्रश्नावली भरने के लिए कहा जाएगा।