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पैलियो डाइट के लिए अच्छा ऐप: मांस और सब्जियां
पैलियो डाइट के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप: मांस और सब्जियां
प्रारंभिक मनुष्यों द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के प्रकारों पर आधारित आहार, जिसमें मुख्य रूप से मांस, मछली, सब्जियां और फल शामिल हैं और डेयरी या अनाज उत्पादों और प्रसंस्कृत भोजन को छोड़कर।
इन लाभों में शामिल हो सकते हैं:
अधिक वजन घटाना।
ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार।
बेहतर रक्तचाप नियंत्रण।
कम ट्राइग्लिसराइड्स।
बेहतर भूख प्रबंधन।
पैलियो आहार के दुष्प्रभाव
निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) - यदि कुछ ग्लूकोज कम करने वाली दवाएं ले रहे हैं।
लो-कार्ब फ्लू।
लालसा।
शुरुआत में ऊर्जा की कमी।
बदबूदार सांस।
आंत्र आदतों में परिवर्तन।
आप मनुष्यों के आहार की जानकारी प्राप्त करने के लिए इस ऐप का उपयोग कर सकते हैं।
आपके शरीर के लिए शुभकामनाएँ...
द्वारा विकसित :
डीकेडिट्स
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Paleo Diet : Meat & Vegetables
1.0 by DKEdits
Sep 25, 2021