Pain Tracker & Diary

जैसा आप महसूस करते हैं वैसा ही ड्रा करें।

यह ऐप आपको यह समझने और सटीक रूप से साझा करने में मदद करता है कि आप प्रतिदिन क्या महसूस करते हैं और यह ट्रैक करता है कि आपके उपचार किस प्रकार के दर्द में मदद कर रहे हैं।

हमने इसे क्यों बनाया?

तुम्हें चोट लगी। आपका दर्द पुराना और जटिल है. आप सब कुछ याद नहीं रख सकते. आप चाहते हैं कि आपके डॉक्टर समझें, लेकिन आप नहीं जानते कि आप जो महसूस करते हैं उसे कैसे समझाएं।

दर्द जीवन बदल देने वाला है. सहायता यहाँ है.

नैनोल्यूम® ने आपको जो महसूस होता है उसकी दैनिक बनावट, तीव्रता और स्थानों को रिकॉर्ड करने में मदद करने के लिए दर्द ट्रैकर और डायरी विकसित की है, ताकि आप और आपकी देखभाल टीम बेहतर ढंग से समझ सकें कि आप क्या पीड़ित हैं और यह देख सकें कि आपका दर्द दवाओं और उपचारों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

इसे बेहतर तरीके से ट्रैक करें। इसका बेहतर इलाज करें.

दर्द एक जटिल अनुभव है. इसमें अक्सर कई दर्द प्रकार (परतें) शामिल होते हैं, प्रत्येक की अपनी अनूठी बनावट, तीव्रता, स्थान और सतह क्षेत्र होता है।

जटिल जानकारी को एकीकृत करने वाली एक डायरी रखकर, आप अपने डॉक्टरों को दिखा सकते हैं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, जिससे उन्हें बेहतर निदान करने, अधिक उपयुक्त दवाओं और उपचारों का चयन करने और यह निगरानी करने में मदद मिलेगी कि क्या आपके उपचार फायदेमंद हैं। इसके अलावा, इस तरह का एक एकीकृत रिकॉर्ड रखने से, ऐसे रुझान सामने आ सकते हैं जिन पर अन्यथा किसी का ध्यान नहीं जाएगा।

दर्द अलग है.

दर्द एक व्यक्तिपरक (वस्तुनिष्ठ नहीं) अनुभूति है जिसे आप माप नहीं सकते। इसका मूल्यांकन प्रत्येक व्यक्ति की अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने की क्षमता पर निर्भर करता है। आप हर दिन जो महसूस करते हैं उसे रिकॉर्ड करने में आपकी मदद करने के लिए नैनोल्यूम® ने यह डिजिटल डायरी विकसित की है।

शामिल विशेषताएं.

आपके द्वारा बनाई गई प्रत्येक डायरी प्रविष्टि के लिए:

• दर्द का प्रकार चुनें. पूर्वनिर्धारित दर्द प्रकारों की सूची में से चुनें या एक अनुकूलित दर्द प्रकार बनाएं। इसके बाद, उस दर्द के प्रकार के आइकन पर टैप करें जो आपको सबसे अधिक तीव्र लगता है (आप वापस आ सकते हैं और बाद में और प्रकार जोड़ सकते हैं)।

• तीव्रता का चयन करें. न्यूमेरिक रेटिंग स्केल (एनआरएस) का उपयोग करके अपने दर्द के प्रकार की तीव्रता का चयन करें।

• एक रूपरेखा बनाएं. आप अपने शरीर के सामान्यीकृत मानचित्र के आगे और पीछे के किनारों पर जिस प्रकार के दर्द का अनुभव कर रहे हैं उसकी "रूपरेखा" बनाने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करें।

• परिकलित सतह क्षेत्र. ऐप आपके द्वारा उत्पन्न दर्द के प्रत्येक (या सभी) प्रकारों से प्रभावित आपके शरीर की सतह का प्रतिशत [%] प्रदर्शित करता है।

• ज़ूम करें. क्या आप अपने हाथ या पैर की बड़ी छवि देखना चाहते हैं? डबल-टैप करें: x2 को ज़ूम करने के लिए एक बार; x4 को दो बार ज़ूम करने के लिए; मूल आकार को पुनर्स्थापित करने के लिए तीसरी बार।

• टिप्पणियाँ। अपनी दवाओं या उपचार के परिणामों का कोई भी विवरण रिकॉर्ड करने के लिए प्रत्येक खुली हुई डायरी प्रविष्टि के ऊपरी-बाएँ कोने में स्थित "नोटपैड" आइकन पर टैप करें।

• "दर्द जोड़ें" पर टैप करें। चित्र बनाने के लिए कोई अन्य दर्द प्रकार (परत) चुनें।

• अपनी डायरी प्रविष्टि सहेजें। आपके द्वारा खींची गई सभी दर्द प्रकार की परतों का स्नैपशॉट बनाने के लिए "संपन्न" पर टैप करें। ऐप आपकी प्रविष्टि सहेजे जाने की तारीख और समय संलग्न करता है।

• एक सहेजी गई प्रविष्टि खोलें. आप जिस प्रविष्टि की समीक्षा करना चाहते हैं उसकी तारीख और समय पर टैप करें। आपके द्वारा अनुभव किए गए प्रत्येक प्रकार के दर्द की तीव्रता, स्थान और सतह क्षेत्र को देखें (जिस दर्द के प्रकार को आप देखना चाहते हैं उसके आइकन को छूकर) या सभी प्रकार के दर्द को एक साथ देखें और देखें कि वे कैसे ओवरलैप होते हैं ("सभी परतें" पर टैप करें) आइकन). समय के साथ आपकी अन्य दर्द प्रविष्टियों की तुलना कैसे की जाती है, यह जांचने के लिए चित्र को बाएँ या दाएँ स्वाइप करें।

• चार्ट. "चार्ट" में अपने डेटा का सारांश देखें।

• कोई प्रविष्टि सहेजना भूल गए? वापस जाएँ और अतीत की एक "दर्द भरी तस्वीर" फिर से बनाएँ; फिर, पुनः निर्मित प्रविष्टि को पिछली तारीख में करने के लिए "कैलेंडर" आइकन का उपयोग करें।

• कैलेंडर बैकडेटिंग। अतीत से जो कुछ भी आप याद करते हैं उसका रिकॉर्ड बनाने के लिए आप जो भी दर्द-चित्र खींचते हैं उसे पिछली तारीख में करने के लिए "कैलेंडर" आइकन को स्पर्श करें।

• कॉपी/संपादित करें. पिछली प्रविष्टि की प्रतिलिपि बनाएँ या संपादित करें।

• सीएसवी निर्यात। ईमेल करें या अपने डेटा की एक संख्यात्मक फ़ाइल सहेजें, फिर उस डेटा को एक स्प्रेडशीट में खोलें।

• इंटरएक्टिव सारांश और एनीमेशन। संबंधित प्रारंभ/रोक तिथियों का चयन करके यह देखने के लिए अपने डेटा का एनीमेशन चलाएं कि आपके द्वारा चुनी गई किसी भी अवधि के दौरान आपके दर्द के प्रकार कैसे बदलते हैं।

• पीडीएफ निर्यात। अपने चार्ट, रेखाचित्र और नोट्स को पीडीएफ फ़ाइल के रूप में निर्यात करें।

गोपनीयता महत्वपूर्ण है.

आपका डेटा केवल आपके डिवाइस पर संग्रहीत किया जाता है और नैनोल्यूम® एलएलसी द्वारा एकत्र या संग्रहीत नहीं किया जाता है। www.nanolume.com पर हमारा अंतिम-उपयोगकर्ता लाइसेंस अनुबंध और गोपनीयता नीति पढ़ें।

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