One Click to Health

बीएमआई, BMR, TDEE, आदर्श वजन और स्वास्थ्यप्रद लंबे समय तक चलने बस एक क्लिक पर भार

मुफ़्त संस्करण (स्टैंडअलोन, उत्तरदायी डिजाइन, विज्ञापनों के साथ)।

*** नई *** एक स्वास्थ्य के लिए क्लिक करें: एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध विधि / ऐप

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बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) कैलकुलेटर - आदर्श वजन कैलकुलेटर - सर्वश्रेष्ठ वजन कैलकुलेटर ऐप

अपने बीएमआई की गणना करने के लिए बहुत आसान है, दैनिक कैलोरी सेवन, आदर्श वजन सीमा और स्वास्थ्यप्रद (सबसे सुरक्षित) और आपके लिए सबसे अच्छा वजन की सिफारिश की गई है। बहुत तेज़, विश्वसनीय और उपयोग में आसान। आपको बस अपनी ऊंचाई और वजन इनपुट करने की जरूरत है, बस एक क्लिक करें और परिणाम आपके लिए स्वचालित रूप से गणना करेंगे।

अपने बीएमआई, आदर्श वजन और स्वास्थ्यप्रद वजन की गणना इसे केवल एक क्लिक से हमेशा के लिए रखने के लिए करें। वन-क्लिक-टू-हेल्थ ऐप पारंपरिक बीएमआई दोनों उपायों का उपयोग करता है, और भविष्यवाणिय विशेषताओं के साथ नए उपाय का उपयोग करता है जैसे कि अंडरवेट या अधिक वजन की संभावना और कार्रवाई के लिए कॉल!

"अपने वर्तमान और भविष्य के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए एक क्लिक दूर"

आप अपने आदर्श और स्वस्थ शरीर के वजन को निर्धारित करने के लिए इस ऐप का उपयोग कर सकते हैं। एक-क्लिक-टू-हेल्थ ऐप आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपको भोजन या फिटनेस योजना पर विचार करना चाहिए। आपका बीएमआई, आदर्श वजन और स्वास्थ्य क्षेत्र के उपाय आपको अपनी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति का अंदाजा देंगे, ताकि आप इस जानकारी का उपयोग अपने वजन घटाने / फिटनेस योजना को डिजाइन करने के लिए एक शुरुआती बिंदु के रूप में कर सकें।

1) मीट्रिक और अंग्रेजी इकाइयों का समर्थन करता है

2) नई: दैनिक कैलोरी सेवन की सिफारिशों की गणना करता है और आपके सामान्य स्वास्थ्य स्थिति (वजन आधारित) (लाल स्वास्थ्य) का अनुमान लगाता है

3) अपने बीएमआई की गणना करें, सामान्य वजन, स्वास्थ्यप्रद क्षेत्र (भविष्यवाणी सुविधाओं के साथ सामान्यीकृत बीएमआई वजन, या तथाकथित आदर्श वजन) और स्वास्थ्यप्रद वजन (सबसे अच्छा / स्वस्थ वजन लंबे समय तक रखने के लिए)

4) प्रत्येक बीएमआई श्रेणी के लिए अपने बीएमआई श्रेणी के साथ वजन और बीएमआई चार्ट को पॉप अप करें ताकि आप अपने वर्तमान वजन, बीएमआई, भविष्य की भविष्यवाणियों, आदि के बारे में अधिक जान सकें (प्रो संस्करण)

5) किग्स या एलबीएस की सही मात्रा की गणना करें जो आपको हमेशा फिट और स्वस्थ रहने के लिए हासिल या खोना चाहिए

6) अपने स्वास्थ्य / फिटनेस रंग की गणना करें: डार्क रेड = ओबेस का प्रतिनिधित्व करता है; लाल = अधिक वजन; PINK = अधिक वजन की संभावना; BLUE = स्वस्थ / फिट; GREEN = कम वजन की संभावना; और पीला = कम वजन।

7) भविष्य की संभावित अस्वास्थ्यकर स्थितियों की आपकी संभावना का अनुमान / अनुमान लगाता है

8) यदि आप किसी भी वजन प्रबंधन या फिटनेस प्रोग्राम (प्रोफ़ेसर प्रोग्राम) शुरू करने का निर्णय लेते हैं तो अनुमान लगाने / अनंतिम तिथियों को फिट और स्वस्थ होने की भविष्यवाणी करता है।

9) नया: मासिक ऐतिहासिक मूल्यों और आँकड़ों तक पहुँच कर वजन प्रगति पर नज़र रखें (एक मासिक-औसत प्रतिनिधित्व वजन घटाने / लाभ / रखरखाव दक्षता का बेहतर प्रतिनिधित्व प्रदान करता है) (प्रो संस्करण)

10) नया: "हमेशा स्वस्थ रहें" सुविधा: अपने स्वास्थ्यप्रद वजन (प्रो संस्करण) के भीतर हमेशा गारंटी के लिए अपने आप को चार्ट के आकाश नीले क्षेत्र के भीतर रखें।

11) दैनिक कैलोरी आवश्यकताएँ (बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) और कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE))

12) अनुकूलित वजन प्रबंधन योजनाएं (प्रो संस्करण)

13) प्रेरक पॉप-अप

14) कार्य प्रबंधक: अपने वजन की प्रगति, लक्ष्यों और% के पूरा होने के बारे में अपडेट रहें। अपने स्वस्थ वजन तक पहुंचने के लिए, लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दो सहज और आसान होने की जरूरत है: 1) सामान्य वजन; और 2) आपका स्वास्थ्यप्रद क्षेत्र। एक बार जब आप अंतिम एक पर पहुंच जाते हैं, तो आपका एकमात्र लक्ष्य हमेशा स्वस्थ वजन बनाए रखना होगा। हमारा ऐप आपको इन सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा

15) मदद और जानकारी की जरूरत हर जगह स्थित नीचे

*** लोगों की टिप्पणियों और सुझावों के आधार पर बेहतर UI

इकाइयाँ:

ऊँचाई: सेमी, फीट / इंच

वजन: किलोग्राम, एलबीएस

ऐप लगातार विकास में है। यह विज्ञापनों के साथ एक निःशुल्क संस्करण है। विज्ञापनों से मुक्त संस्करण और प्रो सुविधाओं के लिए "स्वास्थ्य प्रो पर एक क्लिक" डाउनलोड करें। मुद्रित चित्र, अनुकूलित इनपुट मानों और कई अन्य विशेषताओं के साथ एक व्यक्तिगत एंड्रॉइड ऐप भी प्राप्त किया जा सकता है -> + INFO https://www.virtual-personaltrainer.com/mypersonalapp/ पर

** अस्वीकरण ** इस ऐप द्वारा निर्मित जानकारी केवल वयस्कों और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह जानकारी किसी भी व्यक्ति में आभासी नैदानिक ​​प्रशिक्षण या मार्गदर्शक रोगी की देखभाल के लिए इरादा नहीं है © वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर 2013