रूपक कार्ड का उपयोग करें, एआई मनोवैज्ञानिक से चैट करें और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें

रूपक साहचर्य कार्डों के साथ मनोविज्ञान और आत्म-ज्ञान की दुनिया की खोज करें और GPT-4 द्वारा संचालित AI बॉट सोफिया से चैट करें। ओहसोफ़िया के साथ रूपक चिंतन! ऐप आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए चिंता, अवसाद और अन्य मुद्दों के कारणों को समझने में आपकी मदद करेगा।

मेटाफोरिकल एसोसिएटिव कार्ड (मैक) चेतना के अनुसंधान के लिए मनोवैज्ञानिकों और कलाकारों द्वारा बनाई गई विभिन्न कलाओं वाले कार्डों का एक डेक है।

मैक के साथ कैसे काम करें?

1. एक प्रश्न तैयार करें और ऐसा कार्ड चुनें जो आपको आकर्षित करे।

2. आर्ट ड्राइंग वाले कार्ड को देखते समय अपने जुड़ाव और भावनाओं का निरीक्षण करें। प्रश्न का उत्तर देने के लिए इसे ध्यान में रखें।

3. एक उत्तर पाने के लिए अपने अवचेतन में अपनी आंतरिक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें जो दिमाग में कौंध सके और आपको सबसे अधिक आकर्षित कर सके।

4. स्थिति स्पष्ट होकर राहत महसूस करें। आप संभावित कारण देख सकते हैं कि क्यों यह समस्या आपके जीवन का हिस्सा बन गई है।

5. जर्नल में अपनी अंतर्दृष्टि रिकॉर्ड करें।

मैक का उपयोग करके आप अपने अवचेतन से जुड़ेंगे और महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर पाएंगे: चिंता से कैसे निपटें और अवसाद को कैसे रोकें, अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें, भावनात्मक भलाई को कैसे बहाल करें, आदि।

एआई सोफिया मेरी कैसे मदद कर सकती है?

GPT-4 द्वारा संचालित सोफिया चैटबॉट ऑनलाइन प्रतिबिंब और आत्म-विश्लेषण में मदद करेगा। आप अपने विचारों और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और संभावित समाधान ढूंढ सकते हैं। सोफिया आपकी रोबोट मित्र है जो आपको दैनिक चिंतन में भावनात्मक समर्थन देने के लिए तैयार है और आत्म-ज्ञान के साहसिक कार्य में सहायक है। एआई सहायक सोफिया से चैट में कुछ भी पूछें!

ओहसोफिया के क्या फायदे हैं?

— आपको चिकित्सक की नियुक्ति करने या दीर्घकालिक मनोचिकित्सा के लिए आवेदन करने और उत्तर खोजने में महीनों खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।

— एक आर्ट कार्ड आपको केवल वही चीजें दिखाता है जिन्हें आप अभी देख सकते हैं।

— लगभग कोई उम्र प्रतिबंध नहीं है, 6 साल के बच्चे एक विशेष डेक का उपयोग कर सकते हैं।

— आप किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की सहायता के बिना रूपक कार्डों के साथ ऑनलाइन काम कर सकते हैं।

- दोस्ती और वित्तीय खुशहाली से लेकर मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास तक, जीवन के किसी भी क्षेत्र में समस्याओं को हल करके राहत महसूस करें।

ओह सोफिया! ऐप एक सच्चा तनाव विरोधी समर्थन है और खुद से बात करने, चिंता से निपटने के तरीके का विश्लेषण करने की क्षमता है। ऐप किसी थेरेपिस्ट या मनोवैज्ञानिक की सलाह लेने या थेरेपी लेने का स्थान नहीं लेगा।

यह ऐप रीडिंग टैरो नहीं है, टैरो, अटकल या ओरेकल कार्ड फैलाता है। यहां आप सोफिया चैटबॉट और खुद से बात कर सकते हैं।

ओहसोफिया में अन्य अवसर क्या हैं?

- सत्रों को सहेजने की क्षमता के साथ संग्रह करें।

- आत्म-ज्ञान की प्रगति पर नज़र रखने के लिए गतिविधि जर्नल।

- व्यक्तिगत मैक चिकित्सकों की परामर्श।

सोफिया प्रो शर्तें

ओह सोफिया! सोफिया प्रो तक पहुंच के लिए ऑटो-नवीकरणीय सदस्यता प्रदान करता है।

सोफिया प्रो - $5.99 प्रति माह

सोफिया प्रो - $50.00 प्रति वर्ष

1. वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है और सदस्यता की भुगतान अवधि को रद्द करना संभव नहीं है।

2. आपकी सदस्यता का प्रबंधन और उनके स्वतः-नवीकरणीय को रद्द करना आपके Google Play खाते की सेटिंग में है।

उपयोग की शर्तें: https://ohsofia.com/terms-of-service

गोपनीयता नीति: https://ohsofia.com/privacy

ओहसोफ़िया है:

- टैरो, अटकल या दैवज्ञ कार्ड पढ़ने वाला नहीं;

- मानसिक स्वास्थ्य सुधार या तनाव-विरोधी पेशेवर परामर्शदाता नहीं है और निःशुल्क डॉक्टर परामर्श प्रदान नहीं करता है;

- मनोवैज्ञानिक मुद्दों या किसी अन्य मनोदैहिक विकारों के डीबीटी या सीबीटी उपचार के लिए अभिप्रेत नहीं है।

ऐप ओहसोफ़िया! आपके मनोविज्ञान का ख्याल रखने के लिए एक एआई बॉट और रूपक सहयोगी कार्ड दोनों हैं।