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पोषण एक व्यक्ति के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आहार उम्र उपयुक्त वृद्धि और विकास में पर्याप्त मात्रा में और पोषक तत्वों की गुणवत्ता सहायता में सेवन किया। विशेष रूप से पहले 1000 दिनों के भीतर - अवसर की खिड़की है कि, यह सबसे महत्वपूर्ण समय एक बच्चे की संज्ञानात्मक और शारीरिक विकास पर एक सबसे सकारात्मक प्रभाव बनाने के लिए है।

जब वह गर्भवती है और स्तनपान कराने वाली सीधे विकास और उसके बच्चे के स्वास्थ्य से जुड़ा है एक औरत के स्वास्थ्य जब वह किशोर है, और बाद में। इस समय के दौरान माँ और बच्चे के लिए सही पोषण बच्चे की वृद्धि और विकास पर गहरा प्रभाव है और रोग riskhood कम कर सकते हैं।