स्वस्थ और स्थायी जीवन शैली के लिए अपने शरीर और दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए 10-दिवसीय कार्यक्रम

न्यूट्रीडी एक 10-दिवसीय कार्यक्रम है जो भोजन से निपटने के तरीके को बदल देगा और मन और शरीर के अनुभव के बेहतरीन संयोजन का उपयोग करके आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेगा।

- एक अत्यधिक व्यक्तिगत ऑडियो सामग्री के माध्यम से अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करें जो आपको अपने मन खाने की यात्रा के प्रत्येक चरण के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा।

- ऑन-द-प्रैक्टिकल कौशल सीखें, जो आपके भोजन की क्रेविंग और भावनात्मक ट्रिगर को समझने में आपकी मदद करेगा।

- शारीरिक और भावनात्मक भूख के बारे में जानने के लिए आपको अपने शरीर की सच्ची ज़रूरतों के बारे में जानने की ज़रूरत है।

कोई और अधिक कठोर आहार या असफल लक्ष्यों के असफल प्रयास।

न्यूट्रीडी स्थायी परिवर्तन के लिए स्थिर और क्रमिक प्रगति में विश्वास करता है, बस अपने दिमाग को सबसे कुशल और टिकाऊ तरीके से उपयोग करके।

कैसे? हम सुपाच्य जानकारी प्रदान करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप जटिल अवधारणाओं का पता लगाने के लिए समय बर्बाद किए बिना, दिल की धड़कन में पोषण संबंधी जानकारी सीख सकते हैं।

फूड लेबल को समझने और इसे अपनी दिनचर्या में लागू करने का एक आसान तरीका है। भोजन के हर अनुभव का आनंद लेते हुए अपने शरीर को पोषण देने का एक अधिक आश्वस्त तरीका है।

यह सुव्यवस्थित प्रोग्मे पोषण और माइंडफुलनेस विशेषज्ञों द्वारा किया गया था, जो एक व्यवहार परिवर्तन की तलाश करने वालों की जरूरतों को पूरा कर रहा था या बस एक अधिक जागरूक और स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करने की इच्छा रखता था। उसकी प्राप्ति कैसे हो? एक सरल और सकारात्मक तरीके से भावनात्मक ट्रिगर से निपटने के साथ, अपने खाने की यात्रा के हर पल की सराहना करना सीखकर एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू होती है।

चाहे आप अपने शरीर में अधिक आरामदायक महसूस करना चाहें या अपने भोजन विकल्पों के बारे में अधिक शिक्षित हों, यह कार्यक्रम आपको दैनिक माइंडफुलर रिमाइंडर के साथ एक स्थिर ऑडियो अनुभव के माध्यम से मार्गदर्शन प्रदान करेगा।

प्रत्येक दिन आप एक प्रासंगिक विषय को प्रकट करेंगे, जो आपको खाद्य विज्ञान और मनन अभ्यास पर आवश्यक जानकारी के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा।

इस ऑडियो प्रारूप को डिज़ाइन किया गया था ताकि यह चलते समय आपको इसे सुनने में सक्षम बनाये, जिससे यह एक निर्धारित समय के लिए एकदम सही हो। आप प्रत्येक ट्रैक को जितना चाहें उतना सुन सकते हैं, जब तक कि यह इतना स्वाभाविक नहीं हो जाता कि आपकी व्यक्तिगत प्रगति आपकी जीवन शैली का हिस्सा होगी।

हम व्यक्तिगत विकल्पों को सशक्त बनाने में विश्वास करते हैं।

हम जागरूकता और स्मार्ट जीवन विकल्पों का निर्माण करने के लिए आपकी संवेदी क्षमताओं का उपयोग करने में विश्वास करते हैं।

आप हमारे भोजन के सुझावों और समर्थन अभ्यासों के साथ अपनी गति से अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप कभी भी उन बातों पर ध्यान न दें।

प्रीमियम सुविधाएँ सूची: कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, रजोनिवृत्ति और गर्भावस्था बोनस ट्रैक।