बेहतर प्रशिक्षण लें, स्वस्थ जीवन जिएं

माईवर्कआउट 4x4 उन वयस्कों के लिए कार्डियो व्यायाम समाधान है जो जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से मुक्ति के साथ अच्छे स्वास्थ्य में रहने का समय-कुशल तरीका चाहते हैं। नॉर्वेजियन 4x4 विधि के रचनाकारों द्वारा आपके लिए लाया गया।

सप्ताह में दो बार केवल 30 मिनट से अधिक व्यायाम ही काफी है।

• मधुमेह, पार्किंसंस और गठिया जैसी सामान्य जीवनशैली संबंधी बीमारियों को रोकें।

• स्थापित और सहकर्मी-समीक्षित विज्ञान पर आधारित।

• अपने VO2 मैक्स को मौजूदा स्मार्टवॉच से कहीं बेहतर और कैलिब्रेटेड लैब टेस्ट के करीब सटीकता से मापें और सुधारें।

• ऐप्पल हेल्थ, फिटबिट, पोलर और गार्मिन से वर्कआउट आयात करें।

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प्रीमियम सुविधाओं के लिए मासिक आवर्ती प्रीमियम सदस्यता आवश्यक है और खाता पंजीकृत करने के बाद यह इन-ऐप खरीदारी के रूप में उपलब्ध है। सदस्यता हर महीने स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी और आपके ऐप स्टोर खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न किया जाए। आप किसी भी समय अपने ऐप स्टोर खाता सेटिंग से ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं। वर्तमान सक्रिय सदस्यता अवधि को रद्द करने की अनुमति नहीं है। यदि आप नि:शुल्क परीक्षण अवधि के लिए पात्र हैं, तो इसकी समाप्ति होते ही आपके ऐप स्टोर खाते से भुगतान लिया जाएगा। यदि नहीं, तो खरीद की पुष्टि पर इसका शुल्क लिया जाएगा। संपूर्ण नियम एवं शर्तें तथा हमारी गोपनीयता नीति http://myworkout.com/terms-and-privacy/ पर प्राप्त करें।

हृदय रोग वाले मरीजों को उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण में शामिल होने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

उपयोग के दौरान आपकी स्थिति को ट्रैक करने के लिए ऐप आपके फोन के जीपीएस का उपयोग करता है। पृष्ठभूमि में चल रहे जीपीएस का निरंतर उपयोग बैटरी जीवन को नाटकीय रूप से कम कर सकता है।

Myworkout 4x4 का उपयोग Apple हेल्थ से निर्यात गतिविधियों और आयात गतिविधियों दोनों के लिए किया जा सकता है।