आपकी मानसिक फिटनेस का अभ्यास करने में मदद करने के लिए कक्षाएं!

अपनी मानसिक फिटनेस का अभ्यास करने में मदद करने के लिए ध्यान, जर्नलिंग, कोचिंग और ब्रीदवर्क में अपनी कक्षाओं की योजना बनाने और शेड्यूल करने के लिए MyndGym ऐप डाउनलोड करें।

MyndGym कक्षाएं आपको अपने फोकस और मानसिक स्पष्टता को बेहतर बनाने, अपनी भावनाओं को संसाधित करने, तनाव और चिंता को प्रबंधित करने, अपने तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने, अपनी आत्म-करुणा का निर्माण करने, प्रेरित महसूस करने, सकारात्मक आदतें बनाने, आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देने, अपनी मानसिकता को बदलने, बढ़ावा देने के लिए उपकरण देती हैं। आपका मूड और आम तौर पर बेहतर महसूस होता है।

कक्षा का शेड्यूल देखने और आप किन कक्षाओं में भाग लेंगे इसकी योजना बनाने के लिए इस ऐप का उपयोग करें।