स्व-देखभाल चिकित्सा सत्र। डायरी व्यायाम। एक मूड ट्रैकर। निर्देशित ध्यान।

- गियाना, 11 वर्षीय रोमियो की मां: "मुझे लगता है कि यह हमारी भावनाओं के बारे में बातचीत शुरू करने में हमारी मदद करने के लिए एक बहुत अच्छा टूल था ... हम कुछ बहुत ही प्रमुख मुद्दों के बारे में बात कर रहे हैं और ऐप ने हमें एक पारस्परिक भाषा दी है। हम एक दूसरे के साथ प्रयोग कर सकते हैं। ऐप ने हमें अपनी भावनाओं को शब्दों में रखने में मदद की है। "

> सबसे अच्छा बाल चिकित्सा ऐप <

माता-पिता के लिए, यह पता लगाना निराशाजनक लग सकता है कि संघर्ष कर रहे बच्चे के साथ कैसे व्यवहार किया जाए। बच्चों के लिए, यह उतना ही निराशाजनक लग सकता है जब उन्हें लगता है कि वे अपनी कठिन भावनाओं का सामना करने में अकेले हैं। ऐसे मामलों में, हमारा लक्ष्य वह सहायता बनना है जो पहुंच के भीतर हो।

तो MYiNNERME में आपका स्वागत है, जो आपके बच्चे को वापस पटरी पर लाने के लिए एकदम सही शुरुआत है।

> MyiNNERME क्या है? <

MYiNNERME के ​​इंटरैक्टिव कार्यक्रम संस्थापक और बाल मनोवैज्ञानिक, मैरी अल्स्ट्रू द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जिन्होंने अपने 10 से अधिक वर्षों के अनुभव को एक डिजिटल थेरेपी ऐप में जोड़ा है। हमारा लक्ष्य? 8-16 आयु वर्ग के बच्चों और युवाओं को उनकी कठिन भावनाओं के साथ काम करने में मदद करना और माता-पिता को यह मार्गदर्शन देना कि वे अपने बच्चों का सर्वोत्तम समर्थन कैसे करें।

इसलिए माता-पिता और बच्चों के प्रोफाइल में अलग-अलग ऐप-सामग्री होती है जो विशेष रूप से उनके और उनकी समझ के स्तर के अनुरूप होती है। इस तरह, आप और आपके बच्चे को एक दूसरे के साथ समानांतर सत्रों के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा, और यह आपको अपने बच्चे को फिर से बढ़ने में मदद करने के लिए मिलकर काम करने की अनुमति देगा।

> आप किस तक पहुँच प्राप्त करते हैं? <

सीबीटी थेरेपी कार्यक्रम: कार्यक्रमों में आपके और आपके बच्चे के लिए छोटे दैनिक सुनने के अभ्यास शामिल हैं। वे बाल-केंद्रित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर आधारित हैं और क्रोध, शर्म, बदमाशी और दु: ख जैसे विभिन्न विषयों पर ध्यान केंद्रित करते हैं - और जल्द ही आने वाले हैं।

माइंडफुलनेस: माइंडफुल फैमिली के सहयोग से, ऐप आपके बच्चे को आंतरिक शांति और संतुलन खोजने में मदद करने के लिए तीन ध्यान अभ्यासों के साथ एक माइंडफुलनेस प्रोग्राम भी प्रदान करता है।

मूडट्रैकर: दैनिक मूड चेक-इन के साथ आप अपने साप्ताहिक मूड में उतार-चढ़ाव के साथ-साथ अपनी शीर्ष भावनाओं और गतिविधियों के अवलोकन के साथ अपने व्यक्तिगत विकास का विस्तृत ट्रैक रख सकते हैं।

एक निजी डायरी: आपकी निजी डायरी आपके लिए अपने अंतरतम विचारों और भावनाओं पर नज़र रखने के लिए एक आदर्श स्थान है। प्रत्येक सुनने का अभ्यास भी आपके लिए उत्तर देने के लिए एक डायरी संकेत के साथ समाप्त होता है, ताकि आप जो सीखा है उस पर प्रतिबिंबित कर सकें और अपनी भावनाओं को शब्दों में डालने का अभ्यास कर सकें।

> यह किसके लिए है? <

ऐप इसके लिए आदर्श समाधान है:

• माता-पिता जिन्हें सलाह की आवश्यकता है और एक बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करना है, इस पर संकेत देना है, जिन्हें चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जिन्हें अभी भी उनके निर्देशित समर्थन और सहायता की आवश्यकता है

• बच्चे जो एक बाल मनोवैज्ञानिक को देखने के लिए प्रतीक्षा सूची में फंस गए हैं और जिन्हें इस बीच एक प्रभावी मुकाबला रणनीति की आवश्यकता है

• जिन बच्चों को चल रहे उपचार के लिए डिजिटल पूरक की आवश्यकता है

> हमसे नमस्ते कहो! <

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> खरीद की शर्तें <

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