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एक भावनात्मक डायरी जहाँ आप एक नया स्व पा सकते हैं

म्यूट एक एआई जर्नलिंग ऐप है जो आपके विचारों और भावनाओं का विश्लेषण करता है और आपको अपने बारे में नई चीजें सीखने के लिए फीडबैक देता है।

◆ आप अपने विचारों और भावनाओं को स्वतंत्र रूप से एक डायरी की तरह लिख सकते हैं

◆ आसानी से जर्नल सबमिशन खोजें और समीक्षा करें

◆ "प्रेरणा" जो आपको थोड़ा सा नोटिस देती है और खोज हर दिन आती है

◆ आपको हर हफ्ते और हर महीने एक मित्र के पत्र की तरह एक विश्लेषण रिपोर्ट "इनसाइट" प्राप्त होगी।

◆ जर्नलिंग और फीडबैक के माध्यम से अपने अंदर एक नयापन खोजें

■ ऐसे लोगों के लिए म्यूट की अनुशंसा की जाती है ■

1. जो लोग अपनी भावनाओं को सुलझाना चाहते हैं और अपना ख्याल रखना चाहते हैं

अपनी भावनाओं और विचारों को वैसे ही "लिखने" से, जैसे वे हैं, आप अधिक सहज महसूस करेंगे और आपके विचार व्यवस्थित होंगे। जर्नलिंग एक स्व-देखभाल तकनीक है जिसका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

2. जो लोग खुद को बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं

एआई आपके जर्नल सबमिशन का विश्लेषण करता है और आपको वस्तुनिष्ठ और बहुआयामी प्रतिक्रिया देता है, ताकि आप पता लगा सकें कि क्या चीज़ आपको अद्वितीय बनाती है। यह भी दिखाया गया है कि आत्म-जागरूकता बढ़ने से प्रदर्शन में सुधार होता है।

3. जिन लोगों को सोशल मीडिया या सार्वजनिक रूप से अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल लगता है

यहां तक ​​कि जो लोग कहते हैं, "मुझे इस बात की चिंता है कि लोग एसएनएस को कैसे देखते हैं..." वे स्वतंत्र रूप से अपने शांत डिजिटल स्थान में जो सोचते हैं उसे लिख सकते हैं जहां वे सुरक्षित महसूस कर सकते हैं।

4. जो लोग नौकरी की तलाश के दौरान आत्मविश्लेषण करना चाहते हैं

ऐसा कहा जाता है कि जर्नलिंग हमें अपने मूल्यों, विचार पैटर्न और आकांक्षाओं को देखने की अनुमति देती है। "गाइड जर्नलिंग", जहाँ आप प्रश्नों का उत्तर देते हुए लिखते हैं, आपको स्वयं का और भी अधिक गहराई से सामना करने की अनुमति देता है।

5. जो लोग डायरी नहीं रख सकते

आपको आगे बढ़ने के लिए ढेर सारी मज़ेदार तरकीबें, जैसे प्रेरणा जो हर दिन आती है। जिन लोगों को यह याद रखने में परेशानी होती है कि क्या लिखना है, आप प्रश्नों का उत्तर देते समय लिख सकते हैं।

6. माइंडफुलनेस में रुचि रखने वाले लोग

ध्यान थोड़ी बाधा है, है ना? जर्नलिंग को "राइटिंग मेडिटेशन" कहा जाता है और यह आपके जीवन में माइंडफुलनेस को शामिल करने का एक आसान, मजेदार तरीका है, चाहे आप कहीं भी हों।

■ सुरक्षा ■

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