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मांसपेशियों और ताकत - यह एक पूर्ण फिटनेस वेबएप है, जिसमें शुरुआती, पेशेवर और विशेष रूप से सभी लिंगों के लिए लगभग सभी कसरत, आहार योजनाएं, प्रोटीन सप्लीमेंट्स (पेशेवर और विपक्ष), संबंधित लेख या समाचार, वीडियो, उपकरण और बहुत कुछ शामिल हैं!

इसके अलावा, इस ऐप में शरीर सौष्ठव, शक्ति भारोत्तोलन और फिटनेस के लिए मुफ्त में कसरत योजनाएं उपलब्ध हैं। क्यों महंगा प्रशिक्षकों के लिए भुगतान करते हैं जब आप इसे अपने आप से सब कर सकते हैं?

आप प्राप्त मांसपेशियों और ताकत ऐप का चयन करके:

For हर मांसपेशी समूह के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम की सूची;

For प्रत्येक व्यायाम के लिए चित्रों और वीडियो के साथ निर्देश;

 इस ऐप में बीएमआर कैलक्यूलेटर, बैंच प्रेस कैलक्यूलेटर, शारीरिक वसा% कैलक्यूलेटर है जो आदर्श माप चार्ट के साथ है;

 यह आपको आपके शरीर के आधार पर आहार योजनाओं और आपके शरीर के लिए उपयुक्त भोजन के बारे में और भी प्रदान करता है;

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 आपको प्रेरित बनाए रखने के लिए, इस ऐप में आपको अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए प्रेरणा खंड शामिल है।

"फिटनेस किसी भी तरह से बेहतर होने के बारे में नहीं है ...

आईटी बेहतर होने के बारे में है जिसका उपयोग आपने किया है! "