इस एप्लिकेशन का लक्ष्य कम से कम गर्भवती होने पर गति अभ्यास प्रदान करना है

जिम्नास्टिक गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो शीघ्र ही प्रसव की प्रक्रिया से गुजरेंगे। मातृत्व गर्भवती महिलाओं के लिए डरावना है, जिनके पास विशेष तैयारी नहीं है। खासकर गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान खराब स्वास्थ्य में। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप, कम एचबी और अस्थमा, दिल और अल्सर जैसे जटिलताओं से ग्रस्त हैं इसलिए, गर्भावस्था का अभ्यास महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिलाओं को पता है कि प्रसव के तेज कैसे हो।

गर्भावस्था का अभ्यास भी मांसपेशियों की गर्भवती महिलाओं को आराम और शांत करता है, विश्राम की भावना और शांत होता है जो गर्भवती महिलाओं की मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकता है श्रम के दौरान अनुभव करने के दौरान घबराहट और घबराहट गर्भवती महिलाओं को स्वयं को नुकसान पहुंचा सकती है। जब कोई घबरा जाता है, तो गर्भवती महिलाओं को एचबी में कमी का अनुभव होगा। गर्भवती महिलाओं को जन्म देने के लिए एचबी आवश्यक है, क्योंकि जन्मपूर्व गर्भ धारण करने वाले माता बहुत सारे रक्त खर्च कर सकते हैं।

व्यायाम का उद्देश्य एक गर्भवती महिला को तैयार करने और बाद में वितरण शुरू करना है।

गर्भावस्था के अभ्यास में विद्यमान व्यायाम आंदोलन गर्भवती महिलाओं की परिस्थितियों के लिए अनुकूलित किया गया है जो भारी शारीरिक व्यायाम के प्रयोग को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, ताकि गर्भवती महिलाओं के व्यायाम आंदोलनों कमजोर और हल्के होते हैं।