मूवमेंट कॉर्पोरेट वेलनेस में आपका स्वागत है

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अब और इंतजार न करें, आपका परिवर्तन आज से शुरू हो रहा है।

हम आपको एक परिवर्तन यात्रा शुरू करने के लिए आमंत्रित करते हैं जो आपके स्वास्थ्य को फिर से परिभाषित करेगी जैसा आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया होगा।

अपने नए वैयक्तिकृत 360 वेलनेस प्लेटफ़ॉर्म तक पहुंचें, जहां आप पाएंगे:

•श्रव्य-दृश्य संसाधन: हम आपके कार्य दिवस के दौरान मांसपेशियों की क्षतिपूर्ति अभ्यास, गतिशीलता, खिंचाव और विश्राम के माध्यम से शरीर की मुद्रा और एकाग्रता में सुधार करने के लिए व्यायाम और गतिविधियों के साथ आपका साथ देते हैं।

•माइंडफुलनेस ट्रेनिंग: हम स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग के महत्व को जानते हैं, इसलिए आपके पास भावना प्रबंधन और ध्यान को बेहतर बनाने पर केंद्रित विभिन्न प्रशिक्षण होंगे।

•360 वर्कआउट: हम शारीरिक व्यायाम के महत्व को समझते हैं, ताकि आप हृदय संबंधी, शक्ति, गतिशीलता, समन्वय और कई अन्य वर्कआउट का आनंद ले सकें।

•पिलेट्स, योग, ज़ुम्बा और बॉडी कॉम्बैट सत्र: हम आपके डिवाइस में फिटनेस लाते हैं!

गतिविधि कैलेंडर: अपनी सभी गतिविधियों को रिकॉर्ड करें और उन पर नज़र रखें, अपने सप्ताहों की योजना बनाएं और अपने लक्ष्यों को पूरा करें।

•शरीर के मापदंडों की निगरानी: अपने शरीर की प्रगति को रिकॉर्ड करें और महीने दर महीने खुद को दिखाएं कि आप अपने शरीर को कैसे बदलते हैं।

•360º कॉर्पोरेट कल्याण में वेबिनार और प्रशिक्षण: हम प्रशिक्षण और सीखने के लिए एक स्थान प्रदान करते हैं, जो आपके व्यक्तिगत परिवर्तन को उच्च स्तर पर ले जाएगा।

•ब्रेसलेट और ऐप्स के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन: आप अपने डिवाइस को लिंक कर सकते हैं और व्यायाम से संबंधित सभी वेरिएबल्स और मेट्रिक्स पर नियंत्रण रख सकते हैं।

•इंटरैक्टिव चुनौतियाँ: हम चाहते हैं कि आप हमारे समुदाय का हिस्सा बनें, आप और आपकी टीम ही हैं जो आंदोलन को संचालित करते हैं।