फिटनेस ऐप

मूव पीरियड ऐप के साथ, आप अपने फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद के लिए स्पष्ट रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों तक पहुंच सकते हैं! आप अपने प्रशिक्षक की सहायता से अपने वर्कआउट, पोषण, जीवनशैली की आदतों, माप और परिणामों का अनुसरण और ट्रैक कर सकते हैं।

विशेषताएँ:

- लाइव कोचिंग सत्र, छोटे समूहों और निजी व्यक्तिगत प्रशिक्षण में संलग्न रहें

- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें

- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो के साथ फॉलो करें

- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों पर नियंत्रण रखें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें

- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें

- समान स्वास्थ्य लक्ष्य वाले लोगों से मिलने और प्रेरित रहने के लिए डिजिटल समुदायों का हिस्सा बनें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।

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