move.d

फिटनेस ऐप

आओ हमारे साथ चलो!

Move.d ऐप आपको विशेष रूप से आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य यात्रा के साथ विकास का एहसास करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यक्रमों और सलाह तक विशेष पहुंच प्रदान करेगा।

न केवल आप निर्देशित ध्यान से लेकर योग तक, घर पर और जिम-आधारित कसरत दिनचर्या तक सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं - आप अपने वर्कआउट, अपने पोषण, अपनी जीवन शैली की आदतों, मापों का पालन करने और उन्हें ट्रैक करने के लिए उपकरणों के साथ भी सशक्त होंगे। परिणाम - सभी हमारी समर्पित टीम की मदद से। हमारा मिशन आपको अपने सबसे बड़े स्व की ओर बढ़ाना और सशक्त बनाना है!

विशेषताएँ:

- विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों तक पहुंचें: निर्देशित ध्यान, योग, शरीर के वजन के सर्किट, वजन प्रशिक्षण, कार्यात्मक आंदोलन और खिंचाव

- एक्सेस ट्रेनिंग प्लान और ट्रैक वर्कआउट

- व्यायाम और कसरत वीडियो के साथ पालन करें

- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश दें

- समान स्वास्थ्य लक्ष्यों वाले लोगों से मिलने के लिए डिजिटल समुदायों का हिस्सा बनें और प्रेरित रहें

- अनुसूचित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर प्राप्त करें

- अपने भोजन को ट्रैक करें और भोजन के बेहतर विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों के शीर्ष पर रहें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हासिल करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए माइलस्टोन बैज हासिल करें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- वर्कआउट, स्टेप्स, आदतों आदि को सीधे अपनी कलाई से ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच को कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आंकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, माईफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे ऐप्स से कनेक्ट करें