व्यक्तिगत प्रशिक्षण, फिजियोथेरेपी, पोषण संबंधी सलाह और पाठ्यक्रमों के बारे में सभी जानकारी।

मोशन एंड माइंड ऐप में आपका स्वागत है। एक ऐसे ऐप की कल्पना करें जो आपके अपने कोच की तरह हो - सिवाय इसके कि जब आप 12 के बजाय 10 प्रतिनिधि करते हैं (ठीक है, शायद थोड़ा सा) तो यह कभी शिकायत नहीं करता। यह ऐप आपका व्यक्तिगत प्रशिक्षण भागीदार और फिजियोथेरेपिस्ट एक साथ है। चाहे आप अपने बाइसेप्स को सक्रिय करना चाहते हों या अपनी पीठ के दर्द के लिए गतिशीलता की तलाश में हों, उसके पास आपके लिए बिल्कुल सही व्यायाम हैं। और चिंता न करें, आप उन्हें जितनी बार संभव हो दोहरा सकते हैं जब तक आपका शरीर कृतज्ञता के साथ तालियाँ न बजाएं। लेकिन इतना ही नहीं, जब पोषण की बात आती है तो यह आपका वफादार साथी भी है। आप अपने भोजन को ट्रैक कर सकते हैं और गुप्त रूप से विचार कर सकते हैं कि क्या चॉकलेट बार "असाधारण मामलों" या "आत्मा भोजन" के अंतर्गत आता है। फ़ूड डायरी आपको समझती है और अगर फ्राइज़ के बाद पिज़्ज़ा आता है तो गुस्सा नहीं होता (हम भी नहीं)। संक्षेप में: यह ऐप एक आदर्श मित्र की तरह है - प्रेरक, समझदार और आपको फिटनेस और कल्याण की दिशा में अगला कदम दिखाने के लिए हमेशा तैयार है।