मेरे कोच आईजी नीदरलैंड, कम सैनिक आहार और कम तटरक्षक के लिए मदद के स्वास्थ्य उपकरण

चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, लाइन रखना चाहते हैं या बस अच्छी तरह से खाना चाहते हैं, यह एप्लिकेशन आपकी प्लेट पर रखे गए खाद्य पदार्थों को बेहतर ढंग से चुनने में आपकी मदद करने के लिए आपका छोटा निजी सहायक होगा।

एक बार एप्लिकेशन आपके फोन पर डाउनलोड हो जाने के बाद, आप इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं और इंटरनेट कनेक्शन के बिना (खाद्य स्कैनर को छोड़कर) इससे परामर्श कर सकते हैं।

कार्यक्रम 4 मुख्य खंड प्रदान करता है:

► आइटम:

इस नए खंड का मेरे उपयोगकर्ताओं द्वारा बेसब्री से इंतजार किया जा रहा था। इसमें आईजी, सीजी के विचारों की व्याख्या शामिल है और समय के साथ इसका विस्तार होगा।

► बिजली की आपूर्ति:

इस खंड में 530 से अधिक खाद्य पदार्थ शामिल हैं, प्रत्येक अपने ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई ज्ञात होने पर) के साथ।

भोजन पत्रक में बहुत सारी जानकारी होती है (भोजन के आधार पर):

• ग्लाइसेमिक लोड (प्रति 100 ग्राम, एक भाग के लिए, और अधिकतम अनुशंसित भाग)

• स्वास्थ्य सुविधाएं

• मौसम के बारे में जानकारी और अपना फल या सब्जी कैसे चुनें

• सिफारिशें, टिप्स, अलर्ट, सलाह...

• पोषक तत्व (खनिज, विटामिन, लिपिड, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, नमक, आदि)

• समान उत्पाद (जैसे गेहूं का आटा, चने का आटा, राई का आटा, आदि)

• सह-उत्पाद (जैसे आलू, फ्राइज़, मैश किए हुए आलू, कुरकुरे)

• "सामान्य" भाग

• और भी कई…

► रेसिपी:

600 से अधिक व्यंजन (ग्लाइसेमिक लोड के साथ) आपको दोषी महसूस किए बिना अच्छे व्यंजन बनाने की अनुमति देंगे क्योंकि वे आम तौर पर कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले मुख्य आहार के साथ संगत होते हैं, या ग्लाइसेमिक लोड (कम कार्ब्स, पैलियोलिथिक आहार, मॉन्टिग्नैक) पर आधारित होते हैं। विधि, नया जीआई आहार, नया एटकिन्स आहार, डॉक्टर कोहेन का कार्यक्रम, वेट वॉचर्स पॉइंट सिस्टम, प्रोफेसर जेनी-ब्रांड मिलर और हृदय रोग विशेषज्ञ पियरे निस की सिफारिशें ...)

► खाद्य स्कैनर (इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता है):

अंदर क्या है यह जानने के लिए भोजन पैकेज पर बारकोड को स्कैन करें। यदि उत्पाद को ओपन फूड फैक्ट्स पर संदर्भित किया गया है, तो सामग्री की सूची को पुनः प्राप्त किया जाएगा और प्रत्येक घटक के सामने ग्लाइसेमिक इंडेक्स प्रदर्शित किया जाएगा, जिससे हानिकारक खाद्य पदार्थों जैसे E190d (कारमेल), माल्टोडेक्सट्रिन या यहां तक ​​कि ग्लूकोज-फ्रुक्टोज का पता लगाना आसान हो जाएगा। सिरप ... स्कैनर ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ-साथ स्कैन किए गए भोजन के ग्लाइसेमिक लोड का अनुमान लगाने की कोशिश करता है!

एप्लिकेशन का उपयोग करने के तरीके के बारे में बताते हुए यहां कुछ उपयोग मामले दिए गए हैं:

- आप एक रेस्तरां में हैं और आप आलू या हरी बीन्स के साइड डिश के बीच झिझक रहे हैं? एक त्वरित नज़र आपको सही चुनाव करने की अनुमति देगी।

- आपको सेब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स याद नहीं है? फूड चार्ट इस सवाल का जवाब देगा।

- क्या नाश्ते में संतरे का जूस पीना अच्छा विचार है? यह उत्तर आवेदन में पाया जा सकता है

- क्या आप खरीदारी करने जाते हैं और किसी मूसका के सामने से गुजरते हुए आप सोचते हैं कि क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है? बारकोड का एक त्वरित स्कैन कोई भी छिपा हुआ खाद्य पदार्थ सामने लाएगा जो कभी-कभी स्वास्थ्य या वजन घटाने के लिए हानिकारक होता है।

- आप अच्छा खाना चाहते हैं लेकिन आपको नहीं पता कि क्या बनाना है? आवेदन में 600 से अधिक व्यंजनों की प्रतीक्षा है

- आप विदेश में हैं और आपके सामान्य एप्लिकेशन बिना इंटरनेट के काम नहीं करते हैं? कोई बात नहीं, "माई लो जीआई कोच" आपका कुछ भला नहीं करेगा।

संक्षेप में, आप इसे समझ गए होंगे, माई कोच आईजी बास हर जगह आपका साथ देने और आपको अच्छे भोजन विकल्पों पर सलाह देने के लिए आवश्यक एप्लिकेशन है!

एप्लिकेशन को नियमित रूप से अपडेट किया जाता है और नई सुविधाओं का आना अभी बाकी है!

हालांकि यह एप्लिकेशन सीधे मधुमेह रोगियों के लिए नहीं है, यह जीआई और सीजी के आधार पर सही खाद्य पदार्थों को चुनने में मदद कर सकता है।

यह एप्लिकेशन चिकित्सा निगरानी को प्रतिस्थापित नहीं करता है।