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नहीं 1 मिक्स और मैच पास्ता सलाद गाइड ऑफ़लाइन ऐप आसान उपयोग करने के लिए
मिक्स और मैच पास्ता सलाद गाइड
यदि इनमें से कोई भी चालीस सलाद, सब्जी का सलाद, सीज़र सलाद, ग्रीक सलाद जैसे परिचित है
180 अलग-अलग बदलाव बनाएँ!
इस आसान चरण-दर-चरण के बाद, आप दर्जनों विविधताएं बना सकते हैं। यह निश्चित रूप से ग्रीष्म के माध्यम से आपको निश्चित रूप से मिल जाएगा
यहाँ हम मिक्स और मैच पास्ता सलाद गाइड के कुछ विचारों को गोल करते हैं।
- अपने veggies उठाओ
किसी भी संयोजन में 1 से 2 कप veggies जोड़ें:
1. चेरी टमाटर, आधा या लाल घंटी काली मिर्च, कटा हुआ
2. बेबी अरुगुला या शिशु पालक
3. हिमपात मटर या चीनी स्नैप मटर, ब्लैंचेड
4. ताजा मक्का, कोक काट दिया
5. ज़िचीनी या ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआ
- एंटी- "पास्ता" सलाद
1 पौंड पेने + 1/2 कप पेस्टो + 1 कप आधा चेरी टमाटर + 1 कप बेबी एरग्यूला + छोटा 1 कप काटा हुआ सोपप्रेसेटा
- चिंराट के साथ गाजर-अदरक पास्ता सलाद
1 पौंड ओरेकचिएट + 1/2 कप गाजर-अदरक ड्रेसिंग + 1 कप बर्फ मटर + 1/2 कप मकई + छोटा 1 कप पका हुआ चिंराट
- पास्ता सलाद खड़े हो जाओ
1 पौंड farfalle + 1/4 कप मलाईदार नींबू-डिल ड्रेसिंग + 1 कप आधा चेरी टमाटर + 1/2 कप कटा हुआ उबकनी + छोटा 1 कप बटर बीन्स
- एक प्रोटीन चुनें
लगभग 1 कप प्रोटीन जोड़ें (आवश्यकतानुसार समायोजित करें):
1. चार्कूटररी (जैसे सोपप्रेसटा, प्रोसिअटो, इत्यादि) या ठंड में कटौती (डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़ या टर्की), टुकड़ों में फाड़ा
2. बीन्स, सूखा और rinsed
3. अच्छी गुणवत्ता वाली तेल युक्त ट्यूना या पका हुआ चिंराट
4. पके हुए चिकन, कटा हुआ या कटा हुआ
टॉपिंग विचार
पनीर (बकरी पनीर, पमेसन पनीर, नीली पनीर) या नट्स (कटा हुआ बादाम, भुना हुआ अखरोट, पाइन नट) जैसे अपने पसंदीदा मसालों के साथ शीर्ष पास्ता सलाद।
इन्हें कमरे के तापमान या सर्द, यानी लगभग 1 घंटे के लिए कवर परोसें। आप एक मुख्य पकवान पास्ता सलाद बना सकते हैं या इसे एक पक्ष के रूप में दे सकते हैं (बस प्रोटीन को कम कर सकते हैं या सेम के साथ छड़ी कर सकते हैं)
अब आपको मूल बातें मिल चुकी हैं, इनमें से किसी रचनात्मक कॉम्बो की कोशिश करें ...
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कृपया इन मिक्स और मैच पास्ता सलाद गाइड्स का आनंद लें और हमें कोई प्रतिक्रिया दें।
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Last updated on Dec 4, 2017
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द्वारा डाली गई
Tarek Ahmed
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मिक्स और मैच पास्ता सलाद मार्गदर्शिकाएँ
7.1 by Estes Studio
Dec 4, 2017