एआई आपके भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखेगा

अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना आपके शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है, लेकिन ऐसा करना अधिक कठिन नहीं है।

माइंडसर्फ एक एप्लिकेशन है जो कृत्रिम बुद्धिमत्ता और सिद्ध मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करके यह पता लगाने में मदद करता है कि क्या आप चिंता, तनाव, अवसाद, जलन आदि से पीड़ित हैं। इसे इसलिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आप भावनात्मक सहायक से बात करके अपनी भावनाओं को व्यक्त और समझ सकें और विभिन्न व्यायामों और डिजिटल थेरेपी के साथ अपनी गति से अपने लक्षणों को कम कर सकें।

लेकिन इतना ही नहीं. माइंडसर्फ भी विशेषज्ञों का एक नेटवर्क है जो आपके लिए ऑनलाइन उपलब्ध होगा। इस तरह आप जहां चाहें वहां से थेरेपी ले सकते हैं।

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