सैन्य प्रशिक्षण अभ्यास

इस सेना कसरत गाइड के साथ घर पर फिट होने के लिए सैन्य प्रशिक्षण अभ्यास

यहां तक ​​कि असली सैनिकों या नेवी सील्स को भी एक कसरत योजना और घर पर फिट रहने के बारे में एक उचित दैनिक व्यायाम गाइड की आवश्यकता होती है! तो इन ऑनलाइन वीडियो के साथ सैन्य पूर्ण शरीर के घरेलू कसरत के बारे में तैयार करें ताकि आप दैनिक अनुशासन के साथ मांसपेशियों और सहनशक्ति हासिल कर सकें, साथ ही साथ आप वसा खो देते हैं और अपने घर पर मशीनों के पाठ के बिना हमारे प्रशिक्षण के बाद एक महान शरीर प्राप्त करते हैं।

कुछ बुनियादी सैन्य प्रशिक्षण के साथ एक फिटनेस जीवन शैली शुरू करें! घर पर नेवी सील अभ्यास सामान्य रखरखाव के लिए कुछ बेहतरीन हैं जबकि कुछ मांसपेशियों की ताकत के साथ-साथ इच्छाशक्ति के साथ शारीरिक और मानसिक प्रतिरोध हासिल करते हैं। वे विभिन्न परिस्थितियों में कई प्रतिरोध अभ्यासों की योजना बना रहे हैं। अपनी मांसपेशियों की शक्ति या अपने समन्वय को कैसे बढ़ाया जाए, यह जानने के लिए विस्तृत वीडियो में ट्यूटोरियल। एरोबिक और एनारोबिक चुनौतियाँ आपको वसा जलाने के साथ-साथ तनावपूर्ण स्थितियों का विरोध करने और सहनशक्ति हासिल करने के लिए एक आदर्श आकार प्राप्त करने में मदद करेंगी।

यदि आप अमेरिकी सेना के पीआरटी या आईईटी की तैयारी करना चाहते हैं या सिर्फ स्वस्थ जीवन के लिए कुछ प्रशिक्षण चाहते हैं और घरेलू व्यायाम के साथ एक अच्छा आकार प्राप्त करना चाहते हैं, तो किसी मशीन की आवश्यकता नहीं है, केवल मजबूत बनने और फिट शरीर के लिए हमारे वीडियो पाठों का चरण दर चरण अनुसरण करें . अनुशासन, समर्पण और घर पर सिर्फ 30 मिनट की दैनिक कसरत आपको चाहिए! कोई तनाव या अधिक परिश्रम नहीं, बस उत्सुकता और काम! यह समय घर पर अपने मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कौशल को विकसित करने का है, जिससे आपकी ताकत बढ़ती है और आपके दिमाग को शांत किया जाता है!

तेजी से वजन कम करना और फैट बर्निंग एक्सरसाइज से पतला शरीर पाना आसान है और थोड़े और प्रयास से आप मांसपेशियों को भी परिभाषित कर पाएंगे। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको बस थोड़ी इच्छाशक्ति और घरेलू प्रशिक्षण की आवश्यकता है! दैनिक क्रंचेस आपके नए दोस्त हैं!

मरीन कॉर्प्स फोर्सेज स्पेशल ऑपरेशंस कमांड या ACFT के MARSOC जैसे खतरनाक शारीरिक परीक्षण आपके लिए एक चुनौती नहीं होंगे!

घर पर प्रशिक्षण के लिए अलग-अलग सत्रों में विस्फोटकों के साथ हल्का लेकिन लंबा व्यायाम करने से आप वसा और बहुत सारी कैलोरी जलाएंगे। लिफ्टिंग, सिट-अप्स या पुश-अप्स अब आपके बुरे सपने नहीं रहेंगे!

घर पर केवल एक महीने के प्रशिक्षण में जल्दी से वसा खोने के लिए एक संपूर्ण शरीर पाने के लिए घबराएं या तनाव न लें क्योंकि यह आपके बाकी स्वस्थ जीवन का केवल पहला कदम है!