Military Training App At Home

सैन्य स्वास्थ्य कसरत और सैन्य मुकाबला प्रशिक्षण

किसी भी व्यक्ति के लिए निश्चित फिटनेस हैंडबुक में आपका स्वागत है जो हर रोज अनुशासन के माध्यम से और मशीनों या मूल्यवान जिम सदस्यता के उपयोग के बिना मांसपेशियों, सहनशक्ति को बढ़ाने और वसा खोने की इच्छा रखता है। हमारे ऑनलाइन वीडियो में मिलिट्री फुल-बॉडी होम एक्सरसाइज होते हैं जो वास्तविक सैनिकों या नेवी सील्स के लिए आदर्श होते हैं जिन्हें घर पर आकार में आने के लिए फिटनेस प्लान और दैनिक व्यायाम मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।

हमारे गहन ट्यूटोरियल और वीडियो केवल 30 मिनट के दैनिक घरेलू कसरत के साथ अपने मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कौशल का निर्माण करने, अपनी ताकत बढ़ाने और अपने दिमाग को शांत करने के बारे में व्यापक मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। हमारे वर्कआउट सामान्य रखरखाव के साथ-साथ मांसपेशियों की ताकत, शारीरिक और मानसिक प्रतिरोध और दृढ़ संकल्प के निर्माण के लिए आदर्श हैं।

घर पर हमारे नेवी सील अभ्यास मांसपेशियों की शक्ति, समन्वय और सहनशक्ति में सुधार के लिए सबसे महान हैं। हमने अलग-अलग सेटिंग्स के तहत कई प्रतिरोध वर्कआउट विकसित किए हैं, जिसमें एरोबिक और एनारोबिक चुनौतियां शामिल हैं, जिससे आपको चरम शारीरिक फिटनेस हासिल करने, वसा जलाने और कठिन परिस्थितियों का सामना करने के लिए मानसिक शक्ति विकसित करने में मदद मिलती है।

चाहे आप अमेरिकी सेना के पीआरटी या आईईटी की तैयारी कर रहे हों, या बस स्वस्थ जीवन और फिट शरीर के लिए कुछ प्रशिक्षण चाहते हैं, हमारे वीडियो ट्यूटोरियल आपको मजबूत और अधिक शारीरिक रूप से फिट बनने में चरण-दर-चरण सहायता करेंगे। हमारे वर्कआउट के लिए किसी तनाव या अत्यधिक परिश्रम की आवश्यकता नहीं है; काम करने के लिए केवल अनुशासन, प्रतिबद्धता और उत्साह की आवश्यकता होती है।

हमारे घर पर किए जाने वाले वर्कआउट आपको जल्दी से वजन कम करने और फैट बर्निंग एक्सरसाइज के साथ दुबला शरीर पाने में मदद करने के साथ-साथ आपकी मांसपेशियों को परिभाषित करने के लिए डिजाइन किए गए हैं। हमारे दैनिक क्रंचेस आपके नए सबसे अच्छे दोस्त बन जाएंगे, और MARSOC या ACFT जैसे खतरनाक शारीरिक परीक्षण आपके लिए कोई समस्या नहीं होंगे।

घर पर प्रशिक्षित करने के लिए, हम विभिन्न सत्रों में विस्फोटक गतिविधियों के साथ हल्की लेकिन विस्तारित गतिविधियों को मिलाने की सलाह देते हैं ताकि आपको वसा और बहुत सारी कैलोरी जलाने में मदद मिल सके। लिफ्टिंग, सिट-अप्स और पुश-अप्स अब आपका सबसे बुरा सपना नहीं होगा, और आप इस बात से चौंक जाएंगे कि आप थोड़े दृढ़ संकल्प और घरेलू प्रशिक्षण के साथ कितनी जल्दी एक निर्दोष शरीर प्राप्त कर सकते हैं।

क्यों न एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर पहला कदम उठाएं और आज ही हमारे ऑनलाइन वीडियो के साथ अपने साहसिक व्यायाम की शुरुआत करें? ये पूरी तरह से दिनचर्या आपको कुछ ही समय में अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगी!