अपनी याददाश्त कैसे सुधारें

"अपनी याददाश्त कैसे सुधारें

""खराब याददाश्त" जैसी कोई चीज़ नहीं होती है, और हर कोई अपनी याददाश्त में सुधार कर सकता है, जब तक कि आप चिकित्सीय स्थिति के रूप में स्मृति हानि से पीड़ित न हों। यदि आप अपनी याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं, तो कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, ब्लूबेरी खाने से लेकर विभिन्न प्रकार के स्मरणीय उपकरणों का उपयोग करने तक। यदि आप आशावादी और समर्पित हैं, तो आप अपनी याददाश्त में सुधार करने में सक्षम होंगे, चाहे आप विश्व मेमोरी चैंपियनशिप जीतना चाहते हों, अपने इतिहास की परीक्षा में उत्तीर्ण होना चाहते हों, या बस यह याद रखना चाहते हों कि आपने अपनी चाबियाँ कहाँ रखी हैं। यदि आप अपनी याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं, तो आप माइंड मैप या कॉन्सेप्ट मैप का भी उपयोग कर सकते हैं।

एक अवधारणा मानचित्र या वैचारिक आरेख एक आरेख है जो अवधारणाओं के बीच सुझाए गए संबंधों को दर्शाता है। यह एक ग्राफिकल उपकरण है जिसका उपयोग निर्देशात्मक डिजाइनर, इंजीनियर, तकनीकी लेखक और अन्य लोग ज्ञान को व्यवस्थित और संरचना करने के लिए करते हैं।

माइंड मैप एक आरेख है जिसका उपयोग जानकारी को दृश्य रूप से व्यवस्थित करने के लिए किया जाता है। माइंड मैप पदानुक्रमित होता है और समग्र के टुकड़ों के बीच संबंधों को दर्शाता है। इसे अक्सर एक ही अवधारणा के आसपास बनाया जाता है, जिसे एक खाली पृष्ठ के केंद्र में एक छवि के रूप में खींचा जाता है, जिसमें छवियों, शब्दों और शब्दों के हिस्सों जैसे विचारों के संबंधित प्रतिनिधित्व जोड़े जाते हैं। प्रमुख विचार सीधे केंद्रीय अवधारणा से जुड़े होते हैं, और अन्य विचार उनसे निकलते हैं।

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