अपने अगले बड़े परीक्षा से पहले, अपनी याददाश्त में सुधार के लिए इन तकनीकों की जाँच

यह वास्तव में अपनी स्मृति में सुधार के लिए संभव है? क्या तुमने कभी अपने आप को पाया गया है भूल जहाँ आप अपनी चाबी छोड़ दिया है या महत्वपूर्ण परीक्षण के बारे में जानकारी बाहर रिक्त तो आप शायद कामना की है कि अपनी स्मृति थोड़ा बेहतर था। सौभाग्य से, चीजें हैं जो आप अपनी याददाश्त बेहतर बनाने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं के बहुत सारे हैं।

जाहिर है, अनुस्मारक प्रणाली के कुछ प्रकार का उपयोग कर सकते हैं। जो आपके फोन पर अनुस्मारक भेजता है एक ऑनलाइन कैलेंडर सेट आप उन सभी नियुक्तियों और बैठकों का ट्रैक रखने में मदद करता है। दैनिक बनाने के लिए करते हैं सूचियों सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता है मत भूलना।

लेकिन क्या सभी महत्वपूर्ण जानकारी है कि आप वास्तव में अपने दीर्घकालिक स्मृति में सीमेंट की जरूरत के बारे में? यह कुछ प्रयास ले जाएगा और यहां तक ​​कि फेरबदल या नाटकीय रूप से अपने सामान्य अध्ययन दिनचर्या बदल रहा है शामिल है, लेकिन रणनीति आप अपनी स्मृति से अधिकाधिक लाभ प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं की एक संख्या हैं।

अपने अगले बड़े परीक्षा से पहले, स्मृति में सुधार के लिए इन की कोशिश की और परीक्षण किया तकनीकों में से कुछ की जाँच कर लें। इन अनुसंधान साबित रणनीतियों को प्रभावी ढंग से याददाश्त में सुधार, याद वृद्धि कर सकते हैं, और जानकारी की अवधारण को बढ़ाने